Согласно новым результатам на животных моделях, таурин может быть недорогим «эликсиром жизни», увеличивая продолжительность жизни на 10 процентов. Аминокислота, как правило, содержится в мясе и рыбе, и ее количество снижается с возрастом, но поддержание ее в нашем организме в холоде продлевает жизнь, если результаты применимы к людям.
Очень модно создавать антивозрастные лекарства и методы лечения, начиная от генетической терапии и заканчивая кровью молодежи (это очень странно и только для богатых людей из Силиконовой долины). Ранние эксперименты показали разный уровень успеха в увеличении продолжительности жизни стареющих моделей животных, но еще неизвестно, действительно ли они работают на людях.
В погоне за более продолжительной жизнью ученые обратили внимание на полунезаменимое питательное вещество таурин. Таурин — это аминокислота (строительный блок белков), которая естественным образом синтезируется в организме человека, но часто также должна поступать из нашего рациона, особенно когда мы очень молоды или намного старше. Честно говоря, ученые на самом деле не знают, что он делает — все, что они знают, это то, что это важно.
Предыдущие исследования показывают, что дефицит таурина способствует старению, а у животных, которые естественным образом производят очень мало таурина, его недостаток способствует ряду нарушений здоровья. Когда людям давали добавки таурина в небольших испытаниях, оказалось, что они помогают при метаболических и воспалительных заболеваниях, предполагая, что они могут быть полезны для здоровья.
В самом последнем исследовании была взята группа 14-месячных мышей (что соответствует возрасту 45 лет у людей) и ежедневно давали им дозу таурина, а затем сравнивали их продолжительность жизни с контрольной группой мышей. В среднем у тауриновых мышей продолжительность жизни увеличилась на 10-12 процентов, результаты, которые были подтверждены и у червей-нематод. Хотя эти модели, безусловно, не являются человеческими, они являются стандартными модельными организмами и позволяют ученым тестировать лекарства с гораздо большей скоростью.
Мыши также продемонстрировали некоторые улучшения памяти и здоровья, когда принимали таурин, что позволяет предположить, что он может улучшить качество жизни, а также ее продолжительность.
«Они стали стройнее, у них увеличился расход энергии, увеличилась плотность костей, улучшилась память и помолодела иммунная система».
Когда команда изучила 12 000 человек, они обнаружили, что люди с большим количеством таурина, как правило, имели лучшее общее состояние здоровья, хотя это только наблюдение, и причинно-следственная связь пока не обнаружена.
К несчастью для вегетарианцев и веганов, эта аминокислота содержится только в мясе. К счастью, его также очень легко получить в качестве добавки, но данных недостаточно, чтобы бегать и скупать пачки таурина. Необходимо провести клинические испытания, и, в идеале, ученые должны понять, как таурин помогает, если вообще помогает.
Тем не менее, это, вероятно, лучше, чем переливание крови молодых людей в ваши вены.
