В чём польза арбузного сока?

1.Арбузный сок богат питательными веществами, такими как витамины А, С и В 6, а также калием и ликопином. Эти питательные вещества могут помочь сохранить ваше тело здоровым и правильно функционировать.

2. Арбуз содержит ликопин — мощный антиоксидант. Известно, что он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь защитить от сердечных заболеваний и некоторых видов рака.

3. Здоровье кожи: высокое содержание воды в арбузном соке может помочь сохранить вашу кожу увлажненной. Он также содержит витамин А, который необходим для здоровой кожи.

4. Здоровье сердечно-сосудистой системы: арбузный сок может помочь улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы за счет снижения артериального давления и снижения уровня холестерина. Ликопин в арбузе также может помочь снизить риск сердечных заболеваний.

5.Потеря веса. В арбузном соке мало калорий и много клетчатки, что поможет вам чувствовать себя сытым и довольным. Употребление арбузного сока может помочь вам поддерживать здоровый вес и снизить риск ожирения.