Татьяна И.
Татьяна И. Подписчиков: 2397
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 26.6к

Врач показывает, как самостоятельно убрать зажим и поставить на место позвонки

126 дочитываний
20 комментариев
Эта публикация уже заработала 6,10 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Чем старше мы становимся, тем чаще болит спина. После огородных работ ломит спиту, особенно в районе поясницы. Ну, а если пришлось поднять что-то тяжелое, тут тебе и прострел)

Страдают от болей в позвоночнике и молодые люди, что удивительно. Однако все мы понимаем, что сидячий образ жизни без разнообразия движений не идет на пользу.

Если приходится таким молодым людям поработать физически, они сразу ощущают это на позвоночнике.

А вспомните про молодых мамочек, нагрузка у которых на позвоночник та еще!

В общем, если болит спина и есть ощущение, что в области поясницы и выше "вылетел" позвонок, попробуйте это упражнение.

Здоровья!

00:16
20 комментариев
Понравилась публикация?
67 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 20
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Спасибо за информацию!

+2 / 0
картой
Ответить

Будьте здоровы!

+2 / 0
Ответить

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Боюсь если я так сделаю позвоночник рассыпется так что вообще не встану

+2 / 0
картой
Ответить

Вполне возможно, что вред будет, если делать именно так. На полу и на спине и очень аккуратно!

0 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Очень полезное упражнение

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Экономист Андрей
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 3586
21.06.2023, 10:44
Брянск

Полезно!👍

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (20)

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

Общий фитнес

Общий фитнес - это стремление к оптимальному качеству жизни, включающему социальный, психический, духовный ...

Доктор, пропишите мне кнут! Или пряник. А лучше – оба: В Госдуме обсуждают внедрение «системы кнута и пряника» в медицине

В Госдуме снова бьются над решением проблем российской медицины. Но зачем улучшать систему здравоохранения, повышать доступность лечения и квалификацию врачей, когда можно просто поиграть в дрессировщиков?

Сделай так, если ваши мышцы плеч в упадке!

Меня всегда спрашивают о высокочастотных тренировочных программах, которые подразумевают воздействие на группу мышц чаще одного раза в неделю. Чтобы вам было ясно, обычно программы тренировок,...

Прогноз-Расклад на Таро на декабрь

Всем привет! Я таролог Светлана. Для Вас я подготовила Расклад-Прогноз на декабрь на все сферы жизни. Из-за предновогодних хлопот пораньше выложить расклад не успела! Расклад будет на две позиции.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы