НЕВЕРОЯТНОЕ! Секреты борьбы со старением

Сорокалетнюю маму ТРОИХ детей осыпали похвалами после того, как она продемонстрировала свою стройную фигуру в Интернете.

Саммер, которой 43 года и которая называет себя "женщиной-хайпом", часто делится снимками своего накачанного пресса и подтянутого тела в Интернете - и она даже раскрывает секреты борьбы со старением, которыми она клянется.

В недавнем клипе, опубликованном на TikTok , можно увидеть, как белокурая красавица щеголяет своим подтянутым телосложением в бикини-топе-бандо и облегающих плавках с высокой посадкой, а на заднем плане звучит песня "Forever Young".

Затем она спрашивает: "А КАК НАСЧЕТ ТЕБЯ? Какой возраст ты бы выбрал, чтобы быть вечно молодым?"

Она явно довольна тем, чего она достигла в жизни, признается: "Мой ответ: 43".

К счастью для людей, желающих пойти по стопам Саммер, она поделилась своими главными советами по достижению своей молодой внешности - и все это благодаря "тяжелой работе".

"Дефицит калорий + ходьба 10 км шагов в день + 3 тренировки по 45 минут в неделю", - говорит она.

Влиятельная фитнес-звезда также поделилась быстрым трехминутным убийством попы, которым она клянется.

В видео она начинает с 30-секундных мостиков для ягодичных мышц.

Как только она закончит с 30 секундами, она удерживает его в верхней части ягодичного моста и отводит в течение 30 секунд.

Затем она повторяет это три раза без передышки и советует увеличить толщину ленты, чтобы сделать это жестче.

Саммер подписала пост: "Вот как я поработала над своей задницей этим утром. Попробуй. Супер просто. Всего 3 минуты".

43-летняя также призвала своих подписчиков прекратить делать следующие пять вещей, которые "истощают вашу эмоциональную энергию", добавив, что тогда их жизнь "изменится к лучшему".

В клипе она объясняет: "Первое - слишком много думать о мнениях других людей".

"Два - принимать вещи близко к сердцу.

"Три - ожидание, что люди изменятся.

"Четвертое - зацикливаться на прошлом или будущем.

"Пять - пытаться соответствовать ожиданиям всех остальных, кроме своих собственных".

Вскоре первоначальный пост мамы троих детей стал вирусным, собрав колоссальные 437 000 просмотров и сотни комментариев от пользователей социальных сетей по всей стране.

"Вся эта тяжелая работа определенно окупилась - 10!" - написал один из них, сопроводив его эмодзи с пламенем.

Вторая с энтузиазмом: "Ты потрясающая и вдохновляешь".

Третья похвалила: "Даааммммннна! Выглядишь потрясающе!"

Тем временем четвертая прокомментировала: "Это большая работа - иметь такое тело в 43 года. Поздравляю!"

Другой добавил: "Потрясающе!"