Кофе с Сахаром? Но есть же Альтернатива!

Старый добрый кофе без добавок невероятно горчит и неприятен для питья.

И хотя многие люди предпочитают искусственные подсластители в качестве быстрого решения проблемы. Их использование в напитке может вызвать проблемы со здоровьем.

Альтернативы сахару - более полезный вариант, чем насыпать белого сахара в свою чашку с ароматным кофе.

Вот несколько реальных заменителей белого сахара в кофе.

Мед

Мед - самая популярная замена сахара. Он богат антиоксидантами и полезен для здоровья. Этот сладкий нектар с древних времен использовался в лечебных целях.

Он лечит инфекции и желудочно-кишечные заболевания и даже снижает кровяное давление. Итак, если эта полезная альтернатива сахару может придать сладость вашей любимой кофейной смеси House Of Coffee и является питательной, чего вы ждете?

Кленовый сироп

Кленовый сироп с кофе?

Нет, нет, это не какой-нибудь рецепт блинчиков. Вы можете использовать кленовый сироп в качестве альтернативы сахару в вашем кофе и больше никогда не пропускать белый сахар.

Это полностью натуральный сироп, который делает его таким полезным. В этом сиропе много кальция, калия и магния. В нем мало калорий, и ваша чашка joe будет такой сладкой, какой вы любите.

Кокосовый сахар

Кокосовый сахар - это то, что пока не привлекло особого внимания.

Но как только люди начнут его употреблять, они поймут, что это не просто полезный вариант, но и очень вкусный с кофе.

Вы получаете ложечки сладости, а вместе с этим в кофе добавляется еще один аромат.

Так что, если вам нравится вкус и текстура кокоса, это может стать вашим любимым заменителем сахара на все времена. Все зависит от предпочтений, когда речь заходит об этой конкретной альтернативе.

Экстракт ванили

Хотите легкую и доступную альтернативу?

Возможно, вы искали экстракт ванили.

Капелька экстракта ванили в чашке cuppa joe придаст ей тонкий аромат и сделает ее чуть слаще.

Несладкое какао

Возможно, это не та альтернатива, которая напрямую добавит сладости вашему жидкому золоту.

Но тогда как она попала в список различных вариантов вместо сахара в кофе?

Если вы добавите в кофе немного несладкого какао-порошка, это придаст ему шоколадный привкус.

Таким образом, необходимость добавления сахара в напиток сведется к минимуму, и напиток станет альтернативой сахару.

Корица

Корица обычно считается пряностью.

Но мало кто знает, что это лучший заменитель сахара для кофе.

Вы можете добавить корицу в кофейную гущу при заваривании, чтобы получить наилучший аромат.

Овсяное молоко

Поэтому вместо обычного молока для приготовления кофе попробуйте использовать овсяное молоко.

Само молоко имеет немного сладковатый привкус, поэтому оно подходит для этой цели и делает его немолочным вариантом вашего ежедневного кофе.

Это может быть отличным продуктом, если вы переходите на веганский образ жизни, как и большинство людей в наши дни.

Вы можете утолить жажду вкусным сладким кофе, даже не используя сахар. Звучит фантастически, не так ли?

Жидкая стевия

Этот популярный подсластитель получают из растения под названием стевия. В нем нет калорий и даже углеводов, поэтому он полезнее рафинированного сахара.

Мало того, употребление некоторого количества жидкой стевии также полезно для иммунной системы и не оставляет послевкусия, как другие заменители.

Вот несколько популярных подсластителей, которые можно использовать вместо обычного сахара в вашем любимом кофе.

Некоторые из вас могут задаться вопросом, почему необходимо использовать альтернативные добавки, когда вместо них можно использовать обычный сахар.

А Вы взгляните на преимущества использования этих альтернативных подсластителей в вашей чашке кофе.

Преимущества

Более высокая питательная ценность: Что, если бы вы могли выпить чашку кофе, которого так жаждали, но с более высокой питательной ценностью?

Это возможно только с помощью альтернатив сахару, о которых мы упоминали выше.

Без сахара или с низким содержанием калорий: Калории играют огромную роль в нашем здоровье. Если мы потребляем больше калорий с пищей, это не подходит для сердца или общего состояния здоровья.

Сахар высококалорийный, но если вы можете использовать его заменители и не потреблять калорий, почему бы не попробовать их?

Отсутствие набора веса: Увеличение веса беспокоит большинство людей в наши дни.

Поэтому вам не обязательно пробовать разные диеты. Но даже небольшое изменение может иметь большое значение.

Эти альтернативы полезны для здоровья и помогут в потере веса.

Лучше всего для людей, страдающих диабетом: Если вы любите сладкое, но из-за высокого уровня сахара у вас не получается, эти альтернативы как раз то, что нужно.

Вам не нужно будет беспокоиться об уровне сахара, и вы по-прежнему сможете попробовать сладкое жидкое золото.

Заключение

Слишком большое количество сахара в вашем рационе может быть вредным для здоровья.

Но это не просто то, что мы добавляем в кофе.

Но помогают маленькие шаги.

Итак, сегодня вы начинаете с использования альтернативных компонентов в своем кофе, и со временем, пробуя разные варианты с этими альтернативами, вы сделаете шаг вперед к здоровому образу жизни.