=== Пищевая зависимость - что делать??? Паразиты и грибы управляют вашим сознанием, вызывая у вас желание есть нездоровую пищу ===

Многие люди говорят, что им не хватает дисциплины, чтобы придерживаться здорового питания в течение длительного времени, или что они жаждут сладкого.

Тема пищевой зависимости очень актуальна для всех: по данным 2022 года, расстройствами пищевого поведения страдают не менее 9% населения планеты. И здесь речь идет о серьезном расстройстве: сахарная зависимость сегодня встречается практически у каждого. Только в России на одного человека в год приходится в среднем 32 кг сахара, что в четыре раза превышает рекомендуемую медиками норму (8 кг)!

Основная причина в том, что еда - самый простой и доступный способ снять стресс и получить положительные эмоции. Помните, как ребенок плачет, а потом успокаивается, как только прильнет к материнской груди или бутылочке?

Еда провоцирует выделение серотонина, "гормона счастья".

Мы забываем, что роль пищи заключается в том, чтобы питать наш организм и давать нам энергию, а не удовлетворять наши психологические и эмоциональные потребности. Пища - это топливо, и для нормальной работы нашего "двигателя" она должна быть качественной и достаточной.

Еще одной причиной пищевой зависимости является паразитарная среда в организме. Паразиты и грибки овладевают вашим разумом, вызывая желание есть нездоровую пищу и создавая в организме благоприятные условия для размножения.

Эти две причины в совокупности образуют порочный круг. Мы едим нездоровую пищу, чтобы заглушить свои негативные эмоции, создавая комфортную среду для паразитов в нашем теле.

Паразиты, в свою очередь, берут под контроль наши эмоции и заставляют нас есть нездоровую пищу.

Лучше распутать этот клубок с двух сторон. Но, по моему опыту, начинать нужно с тела. В здоровом теле есть энергия для решения духовных проблем.

Есть несколько причин, по которым умеренная диета полезна для здоровья:

-Во-первых, она помогает контролировать вес и поддерживать здоровый уровень метаболизма.

-Во-вторых, умеренная диета улучшает пищеварение и снижает риск желудочно-кишечных расстройств.

-В-третьих, умеренная диета улучшает настроение и помогает повысить уровень энергии.

-Наконец, умеренная диета является одним из ключевых компонентов поддержания здорового образа жизни. Натуральные продукты содержат больше питательных веществ и витаминов, чем искусственные. Они также содержат меньше калорий и жира, что может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. Кроме того, натуральные продукты обычно имеют более высокую пищевую ценность, чем искусственные, что может быть полезно для здоровья.==================================================================================================================== Если понравилась публикация === поставьте пожалуйста ЛАЙК == оставьте комментарий === заранее благодарю === ===========================================================================================================================