"Что заставляло меня быть таким озлобленным?": Понимание понятия озлобленности и ее пагубного влияния на нашу жизнь.

Негодование характеризуется завистью к успеху других, желанием отомстить и склонностью изображать себя морально превосходящим, называя аморальными тех, кто сильнее и состоятельнее. Эти черты преобладают в современном обществе. Что лежит в основе этого преобладающего настроения?

Что такое озлобленность – ресентимент

В переводе с французского «ресентимент» означает негодование или озлобленность. В Кембриджском словаре дают более полное описание этого понятия — там «ресентимент» определяют как чувство озлобленности, возникшее после того, как вас заставили принять то, что вам не нравится. Допустим, если вы не хотели закрывать какую-то рабочую задачу, но все равно сделали это и теперь не можете найти себе место от злости — вы в состоянии ресентимента.

Негодование или озлобленность – что это такое?

Негодование или озлобленность - это негативное эмоциональное состояние, которое может возникать, когда человек чувствует себя уязвленным, оскорбленным или несправедливо обращенным. Обида может быть вызвана различными причинами, такими как слова, поступки или поведение других людей.

Когда человек чувствует обиду, он может испытывать горечь, гнев, грусть и другие негативные эмоции. Важно находить здоровые способы обращаться с обидой, такие как общение, выражение своих чувств и поиск поддержки у близких людей.

Озлобленность - это полная противоположность теплоте, любви, мягкости и сопереживанию. Этот термин, введенный в обиход Фридрихом Ницше, охватывает комплекс сильных негативных эмоций - гнев, обиду, горечь, чувство враждебности по отношению к кому-то, кого человек считает причиной своих неудач ("врагом"), бессильную зависть и гнетущее осознание того, что попытки улучшить свой статус в жизни или обществе тщетны.

Негодованию предшествует длительный опыт бессилия, разочарований, зависти и обиды - неспособности повлиять или изменить то, что плохо, и остановить зло. Этот опыт превращается в ядовитое чувство разочарования в жизни. И тогда у человека возникает импульс: "Я должен найти кого-то извне, кто может нести ответственность за то, что со мной происходит. Не только объявить их своими врагами, но и провозгласить их воплощением зла".

Когда очевидна опасность ресентимента

Существует такая вещь, как " озлобленность” которую можно увидеть в разных аспектах нашей жизни. Это когда кто-то, например, руководитель отдела, постоянно критикует и подрывает идеи своего коллеги только потому, что они принадлежат к другой научной методологии.

Или когда завистливый подросток запугивает талантливого и общительного одноклассника из ревности. Критика и разрушение становятся их главным фокусом не потому, что это кому-то выгодно, а потому, что это доставляет им какое-то извращенное удовлетворение.

Родители, которые рассматривают собственного ребенка как врага, или друга, который постоянно выражает ненависть к своей матери, даже не пытаясь конструктивно направить свои эмоции в нужное русло... Все это части нашей жизни. Макс Шелер, автор книги "Обида в структуре морали" (1912), указывает, что мы можем найти многочисленные примеры этого явления в классической русской литературе.

Макс Шелер, автор книги «Ресентимент в структуре морали» (1912) упоминает персонажей Достоевского - Раскольникова и Смердякова из "Записок из подполья". Можно бы добавить к этому списку Шарикова из "Собачьего сердца" Булгакова. По словам Шелера, столетия автократии породили этот тип литературных героев - людей, которые имели очень ограниченные социальные возможности и права из-за своего более низкого социального статуса.

Откуда это берётся

Занижаем свою самооцену

Чувствуя себя "никем", недостойным внимания, уважения или любви, человек защищает себя, сравнивая себя с другими и обесценивая их. Им нужно возвышаться над кем-то и манипулировать им, чтобы чувствовать себя значимыми. Обида возникает, когда человек слишком долго живет без ощущения, что он может внести в этот мир что-то такое, что соответствует его совести и его личности.

Невидим внутреннюю ценность других

Люди порой совершенно незаметно лишаются способности видеть внутреннюю ценность других... Они оценивают окружающих исключительно с позиции выгоды, которую могут извлечь. Другие люди становятся для них всего лишь инструментом достижения личных целей и не рассматриваются как самостоятельные субъекты со своим правом быть такими, какие они есть.

Невозможность "отстраниться"

Почему тот, кто полон гнева и жажды мести, не может обрести покой и прекратить преследование? Можно подумать, что они уже обесценили своего "врага" и облили его грязью. Но, по словам Шелера, свет внутреннего достоинства воображаемого врага пробивается сквозь грязь и не дает им покоя. Майкл Балинт, венгерский психоаналитик, ввел концепцию "гиперкатектики" (удержание, удержание).

Это означает невозможность "отстраниться" от чего-либо, и все желания сосредоточены на этом объекте. Помните, как почтальон Печкин объяснял, почему у него такой скверный характер? Потому что у него не было велосипеда. Это и есть гиперкатектика. Затем случилось несчастье: кто-то подарил ему велосипед, и он понял, что ничего не изменилось. Что этот персонаж делает дальше? Они ищут новый объект. Подобно старухе из пушкинской "Сказки о рыбаке и рыбке". Для человека, охваченного негодованием, таким объектом становится его враг.

Он просто не может

Он просто не может от этого отказаться, он не может уменьшить свое разрушительное влечение к нему. Структура обиды формируется в первые семь лет жизни, в отношениях между ребенком и близким взрослым. И лучше всего разбираться в причинах этих эмоций, находясь рядом с психотерапевтом.

Источник https://www.psychologies.ru/themes/best/

➤Как жадность мешает нам жить

➤Нежные мужчины и сильные женщины или новая модель отношений