Почему ты боишься счастья больше, чем боли
Ты спокойно переносишь боль: разочарование, потери, усталость. Она знакома, привычна, и ты знаешь, как с ней справляться. А счастье? Оно новое, непривычное, оно разрушает старые сценарии. Оно требует открытости,...
Ты привык к хаосу и путаешь его с жизнью.
Постоянные эмоциональные качели, срочность, тревога, драмы — кажутся признаками ...
Ты не злишься — ты защищаешь своё пространство
Сигнал того, что тебя не слышали, не замечали, не уважали. Ты защищаешь своё пространство, свои границы, свою жизнь. Не нужно просить прощения за то, что отстаиваешь свои интересы. Ты злишься на игнорирование,...
Ты несчастен не от любви, а от того, что ожидал слишком много
Ломают тебя твои представления о ней: что всё должно быть идеально, что тебя ...
Твой самый честный союзник — ты сам
Одиночество пугает не потому, что тебя оставили, а потому что ты вдруг слышишь самого себя. Тот внутренний голос, который долго заглушался шумом других людей, мнений, требований. Ты боишься этой тишины,...
Ты ищешь ответы, хотя давно знаешь всё сам.
Ты перелистываешь страницы, слушаешь советы, спрашиваешь у друзей, бродишь по коридорам чужих мыслей. А внутри уже горит понимание: что нужно делать, кого отпустить, куда идти. Ты боишься принять себя,...
Ты пытаешься спасать тех, кто утопит и спасателя.
Ты берёшь на себя чужие беды, думая: «Если я рядом, всё будет хорошо». Но иногда ...
Ты знаешь, что пора уходить, но боишься сделать шаг
Ты стоишь на краю, чувствуешь тяжесть, знаешь, что там — свобода, пространство для себя, для жизни. Но внутри звучит голос страха: «А вдруг станет хуже?», «А вдруг ошибусь?», «А вдруг меня осудят?
Твои силы — для тебя, а не для чужого одобрения
Ты тратишь силы на объяснения, оправдания, попытки показать, что ты достойный, что ты умный, что твои чувства важны. Но те, кому ты что-то доказываешь, не ждут этого, им это не нужно. И чем больше ты стараешься,...
Терпеть не значит быть сильным
Сначала ты думаешь: «Что я могу? Нужно просто держаться». И каждый день повторяешь себе: «Так надо. Это судьба». Терпеть — это забыть, что у тебя есть свобода выбора. Выбирай. Даже когда страшно.
Ты ошибочно принимаешь тревогу за интуицию
Но на самом деле — тревога — это не мудрость, а сигнал, что нервная система на грани. Она шепчет: «Опасно!», «Не делай!», «Что-то не так!» Но часто это не факты, а внутренний шум, усиленный усталостью,...
Извинения никогда не придут. Что делать с этим?
Ты ждёшь подтверждения, что с тобой обошлись неправильно. А потому что человек, который причинил боль, не считает себя виноватым. Или считает — но признать это значит столкнуться с собственной слабостью,...
Ты не слабый — ты просто скрывал себя слишком долго
Слёзы не делают тебя слабым. Страх не делает тебя глупым. Тыы просто долго учился прятать эмоции, потому что мир не давал права быть собой. Стыд за свои чувства — это не твоя личная ошибка. Это привычка,...
Ты не в ловушке — ты просто ещё не придумал выход
Ты просто ещё не увидел путь, который ведёт к свободе. Каждое ощущение безысходности — это не приговор. Это подсказка:
Тяжелое чувство пустоты - это состояние, когда человек ощущает отсутствие смысла и цели в своей жизни, чувствует внутреннюю пустоту и ничего не испытывает. Это может сопровождаться чувством утраты, одиночества, апатией и отчаянием.
Пустота может возникать из-за различных причин, таких как потеря близкого человека, жизненные неудачи, разочарования, социальная изоляция, стресс или низкое самооценка. Часто пустота связана с депрессией или другими психическими проблемами.
Определение собственных ценностей, создание смысловых целей, поддержка со стороны близких людей, обращение за профессиональной помощью (психотерапия, консультация специалиста), забота о своем физическом и эмоциональном благополучии - все это может помочь преодолеть чувство пустоты.
Важно помнить, что пустота - это временное состояние, и с поддержкой и работой над собой вы можете постепенно найти смысл и радость в жизни. Если вы испытываете тяжелое чувство пустоты, рекомендуется обратиться за помощью к профессионалу, который сможет поддержать вас и помочь вам справиться с этим состоянием.
Берегите себя!
Капитошка, спасибо за такой глубокий комментарий и отзыв. Вы абсолютно правы. К сожалению, многие люди игнорируют такое состояние и начинают прислушиваться к себе только тогда, когда эта пустота заполняет их на столько, что самостоятельно они справится уже не могут. И чем раньше человек начнет слушать себя и обратится за помощью, тем легче сможет пережить то, что его съедает изнутри. Желаю всем внутреннего тепла и легкости. Лучше вовремя убрать маленький камушек, чем потом пытаться разобраться с громадным булыжником.
ещё бы понять, что хочет автор
Сегодня с утра, один из моих читателей задал вопрос: "Как избавится от пустоты внутри и что это вообще такое. Откуда появляется неприятное чувство? Ведь на первый взгляд вроде все хорошо, почему такие ощущения вообще возникают?". И это очень хороший и правильный вопрос, который говорит о том, что человек слушает себя и свои чувства, не игнорируя их и не закрываясь.