Сделай так, если ваши мышцы плеч в упадке! Меня всегда спрашивают о высокочастотных тренировочных программах, которые подразумевают воздействие на группу мышц чаще одного раза в неделю. Чтобы вам было ясно, обычно программы тренировок,...
Встретились два друга...😄❤️ https://dzen.ru/shorts/694405d641a09c78093dc9ac?source=channel 00:23 Поделитесь этим видео