Борьба с синуситом с помощью 8 эффективных мер

Даже легкий ветер может спровоцировать заболевание! Борьба с синуситом с помощью 8 эффективных мер.

Отметив, что синусит чаще всего вызывает заложенность носа, лицевую и головную боль, выделения из носа и носоглотки в раннем периоде, специалист по оториноларингологии доцент д-р Осман Халит рассказал о способах защиты от синусита и объяснил 8 эффективных мер.

Объясняя способы защиты от синусита, он рассказал о 8 эффективных мерах.

Даже легкий ветер может спровоцировать заболевание! Борьба с синуситом с помощью 8 эффективных мер.

Боль, давление и выделения в этих областях, вызванные избыточным выделением слизи из воздушных камер в лицевых костях, называются "синуситом". Хотя синусит часто встречается в зимние месяцы, поскольку обычно развивается после инфекции верхних дыхательных путей, в весеннее и летнее время года он также представляет значительную опасность. Настолько, что весенний дисбаланс погоды может привести к тому, что наш организм войдет в цикл "холод-потоотделение". В такой ситуации приступ синусита может быть быстро спровоцирован даже легким ветром. Кроме того, вспышка аллергического ринита связана с увеличением количества пыльцы, которое начинается весной и подготавливает почву для возникновения синусита на аллергической почве.

Острый синусит, возникающий один-два раза в год, не является поводом для беспокойства. Однако если пренебречь лечением и не принять достаточных мер предосторожности, заболевание может перерасти в хронический синусит. Специалист по заболеваниям уха, носа и горла, доцент, д-р Осман Халит Чам отметил, что при переходе синусита в хроническую форму могут развиться серьезные проблемы: "Синусит чаще всего вызывает заложенность носа, лицевую и головную боль, выделения из носа и носоглотки в начальном периоде. При переходе в хроническую форму картина становится более тяжелой, могут появиться отечность и покраснение глаз, припухлость век, нарушение зрения, например, косоглазие. Кроме того, может развиться головная боль, не поддающаяся медикаментозному лечению, менингит и даже энцефалит. Поэтому очень важно лечить синусит на ранних стадиях и соблюдать меры предосторожности". Профессор Осман Халит Чам рассказал о способах профилактики синусита и сделал важные рекомендации и предупреждения.

1) Контролируйте свою аллергию

Поскольку пыльца является основным фактором обострения аллергического ринита в весенне-летний период, необходимо свести к минимуму воздействие пыльцы. Для этого полезно иметь в комнате устройства для фильтрации воздуха с hepa-фильтрами. Если вам трудно контролировать аллергический ринит, не пренебрегайте помощью врача для медикаментозной поддержки. Кроме того, не выходите на улицу без необходимости в период с 05:00 до 10:00, когда пыльца наиболее интенсивна. Если вам приходится выходить на улицу, защитите себя маской и очками.

2) Остерегайтесь резких изменений погоды!

Еще один важный момент, на который следует обратить внимание, - это меры предосторожности при резких изменениях погоды. Тонкое пальто поверх тонкой верхней одежды, платок и шапка - все это защитит вас от непогоды.

3) Держите голову в тепле

После душа перед выходом на улицу убедитесь, что голова в тепле. Помимо классического предупреждения "нельзя выходить на улицу с мокрыми волосами", необходимо позаботиться о том, чтобы голова была хорошо прогрета. Для этого недостаточно, чтобы волосы были сухими. Ведь волосы будут использовать тепло головы для сушки, и голова окажется холоднее тела. Этот механизм также провоцирует головные боли и готовит почву для синусита.

4) Избегать раздражающих факторов

Если у вас периодически возникают приступы синусита, то еще один вопрос, на который следует обратить внимание, - это отказ от химических веществ, раздражающих слизистую оболочку пазух. Наиболее важным из них является сигаретный дым. Другими раздражителями являются загрязнение воздуха, высококонцентрированные моющие средства и отбеливатели. Если вы не можете отказаться от их воздействия, то обязательно используйте маску.

5) Делайте душ для носа

Еще один способ предотвращения приступов синусита - душ для носа и пазух. Профессор Осман Халит Чам утверждает, что в этой привычке нет ничего плохого, и говорит: "Таким образом, вы механически удаляете микрочастицы, которые накопились в слизистой оболочке носа и пазух за день, проведенный на улице. Однако следует контролировать выбор раствора и давление его нанесения".

6) Пройти стоматологический осмотр

Такие проблемы, как наличие кариозных зубов, развитие кист или инфекций в корнях зубов, могут легко распространяться в пазухи через соседство. Доцент д-р Осман Халит Чам отметил, что при синусите часто недостаточно одного курса медикаментозного лечения, и сказал: "Забота о здоровье полости рта и зубов и прохождение стоматологических осмотров два раза в год помогут предотвратить развитие синусита".

7) Обращайте внимание на изменения давления

Если вы путешествуете на самолете или занимаетесь подводным плаванием во время простуды, гриппа или аллергической вспышки, отложите эти мероприятия. В норме воздух в полостях нашего тела расширяется и сжимается при изменении давления. В период болезни эти ткани становятся сверхчувствительными и не могут в достаточной степени переносить циркуляцию воздуха, вызванную изменением давления. Такая картина может провоцировать приступы синусита, затягивая болезнь.

8) Устранение заложенности носа

Если в носу имеется анатомическое препятствие, например, искривление костей (девиация) или рост плоти (гипертрофия турбины), это означает, что слизистая оболочка пазух не контактирует с воздухом здоровым образом и циркуляция воздуха недостаточна. Доцент, д-р Осман Халит Чам говорит: "Хирургическое решение этих анатомических проблем относится к тем мерам, которые отсрочат возникновение синусита, а если и возникнут, то позволят преодолеть болезнь, не изнуряя вас".

Статья предназначена только для информационных целей и не является советами по лечению.

Источник: lifestyle.com