Влияние стресса на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ)

Преображенский: “Если вы заботитесь о своём пищеварении — мой добрый совет: не говорите за обедом о большевизме и о медицине. И, боже вас сохрани, не читайте до обеда советских газет”.

В советские времена, люди, не обладая такой глубиной знаний, как есть у нас сейчас, уже знали и понимали гораздо больше, чем мы. И эта фраза доктора Преображенского из известного всем фильма “Собачье сердце” демонстрирует нам данный факт во всей красе.

Вы можете себе представить, что просто отказавшись от просмотра новостей вы оздоровите свой организм. Причём существенно. Современные телепередачи направленны на то, чтобы вызывать эмоции. Самые сильные и цепляющие – негативные. Вот это знание в хвост и в гриву эксплуатируется всеми медиа. Они дают вам такую информацию, после которой вы начинаете думать о несправедливость и подлости каких-то далёких от вас людей. Чиновниках или других персонажей, каких-то продажных полицейских, нечестных и вредных чьих-то соседях.

Вы не знаете, но в ответ на разные переживания, негативные впечатления, ваш организм начинает активно вырабатывать гормоны стресса – кортизол и адреналин. Это чистая физиология. Стресс очень сильно влияет на работу нашей пищеварительной системы. И не только новости и телепередачи вызывают у нас стресс. Идет сильная токсическая нагрузка, информационная, шумовая, электромагнитная, физиологическая (об этом в другой статье). Современный человек постоянно испытывает стресс, а телевидение с негативными эмоциями усиливает его ещё сильнее.

Когда человек так долго пребывает в состоянии стресса, это приводит к целому комплексу в нарушении работы нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем. Есть множество симптомов к чему приводит нарушение пищеварения от стресса (если нужно перечислить, пишите в комментариях), что в последствии приводит к заболеваниям. Изначально идут воспалительные процессы, потому что кортизол, чтобы добыть энергию разрушает белки эпителия и слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. В том числе активно нарушает микрофлору, что в последствии снижает выработку гормона серотонина (он вырабатывается нашей дружественной микрофлорой кишечника). А серотонин, как известно, это “гормон счастья”, поэтому в последствии влияет на ухудшение вашего настроения и нарушению работы органов пищеварения. А просматривая новости и другие передачи с негативным эмоциональным фоном, вы испытываете перманентный стресс, но даже не замечаете этого. Но это ещё не всё о влиянии стресса, продолжение будет в другой статье.

Оригинал моей статьи на дзен: https://dzen.ru/a/Y5kxBf7seBdca_QN?share_to=link