Секс и спорт: Влияют ли интимные отношения на спортивные результаты?

Некоторые спортсмены и тренеры верят, что воздержание от секса перед соревнованиями может повысить их физическую силу и выносливость.

Они полагают, что сексуальная активность может ухудшить спортивные результаты из-за потери энергии и концентрации.

Однако, большинство исследований не подтверждают эти утверждения. Например, исследование, проведённое в 2016 году, показало, что секс накануне соревнования не оказывает отрицательного влияния на физическую работоспособность или спортивные результаты.

Врачи отмечают, что сексуальная активность может даже быть полезной для спортсменов. Она способствует расслаблению, улучшает настроение и сон, а также может повысить уровень гормонов, таких как тестостерон, которые могут быть полезны для улучшения физической формы и спортивных результатов.

Важно отметить, что влияние секса на спортивные результаты индивидуально и зависит от множества факторов, включая физическую подготовку спортсмена, его психологическое состояние и личные предпочтения.

Скорее всего, несмотря на устойчивый миф, секс перед соревнованиями никак не влияет на спортивные показатели.