Отпуск закончился, а работать не хочется: как быстро настроиться на работу после отдыха?

Вернуться к рабочему ритму жизни после отпуска – задача непростая, нередко, такая резкая смена приводит к стрессам, а после недельной работы человек настолько уставший, что уже и не помнит про отдых. Так, как же сделать возвращение к рабочему процессу максимально комфортным и безболезненным?

Существует несколько проверенных способов, которые помогут вам продуктивно работать без стрессов и депрессий!

Способ первый – выходить на работу после отпуска надо в середине недели

Если после отпуска выйти на работу, например, в среду или четверг, тогда рабочая неделя будет короткой, а вот после выходных отработать полноценную рабочую неделю будет проще. Старайтесь брать отпуск так, чтобы выход на работу не попадал на понедельник и вторник.

Способ второй – запланируйте интересные мероприятия на первые выходные после отпуска

После первой рабочей недели сделайте свои выходные интересными, не стоит погружаться в рутину домашних дел, лучше всего выбраться из дома, съездить на прогулку в парк или устроить пикник. Такой подход позволит вам почувствовать себя вновь на отдыхе.

Способ третий – замотивируйте себя на работу

Попробуйте визуализировать деньги, которые вы вскоре получите за свою усердную работу, пусть в ваших мыслях за вами бегает работодатель, предлагая большую премию, а коллеги аплодируют вашему успеху. Поверьте, такой подход очень хорошо помогает в первую неделю работы после отпуска, к тому же поднимает настроение!

Способ четвертый – составьте список дел

Перед тем, как выйти в отпуск, составьте список дел, например, запланированные дела, дела, находящиеся в процессе и т.д. по выходу из отпуска, первым делом изучите свои записи, начните с самых важных дел, главное – не перерабатывайте в первые дни.

Способ пятый – перед отпуском оставьте в покое незавершенные работы

Перед тем, как уйти в отпуск, не следует максимально завершать все начатые дела и задачи, конечно, если они не требуют срочности. Гораздо лучше оставить небольшие хвосты, которые вы легко завершите после выхода из отпуска, постепенно возвращаясь к рабочему ритму, а уже потом приступать к новым.

Конечно, даже, если вы воспользуетесь всеми этими способами, возвращение после отпуска к работе все равно будет немного трудным. А, если вам эти способы не помогут, тогда только одно – смирение и принятие!

Информация и фото: Яндекс