Медовая вода по утрам и на ночь. Плюсы и минусы

14 августа - Медовый Спас. Мед известен человечеству с далеких времен. Им любили баловаться наши далекие предки, да и сейчас он является одним из любимых лакомств многих людей. Это источник энергии, витаминов, питательных веществ для поддержания молодости, здоровья, иммунитета. Есть еще один полезный продукт на основе меда – медовая вода. Уже доказано учеными, что она имеет множество целебных свойств для организма, о которых сегодня и расскажу.

Как правильно приготовить медовую воду

Чтобы добиться результата для здоровья важно правильно приготовить напиток. Традиционно рекомендуют растворить чайную ложку меда на стакан воды. Тем самым получается 30% раствор. Именно такая концентрация по своему составу подобна плазме крови человека. Все полезные вещества, содержащиеся в меде, лучше усваиваются организмом и оказывают лечебное воздействие на организм. Но следует учесть некоторые нюансы.

Какой мед лучше подойдет?

Конечно, лучше взять натуральный, не прошедший пастеризацию, фильтрацию и другие способы обработки. Даже небольшая температура (50-60ºС) способствует снижению его питательной и лечебной ценности. В ходе термической обработки разрушаются ферменты и другие биологически активные вещества. А вот сорт меда – липовый ли это, каштановый, цветочный и т. д. роли не играет.

Какую взять воду?

Помним, что горячая жидкость снижает полезные свойства меда. Поэтому для приготовления напитка берется вода комнатной температуры. Она не должна быть кипяченой, содержать газ и взятая из водопроводной сети. Лучше всего подойдет колодезная, родниковая, фильтрованная, либо бутилированная вода, купленная в магазине. Именно в такой воде мед мняет ее структуру, а структурированная быстрее и легче усваивается клетками организма.

Подробнее о структурированной воде

Действие на организм

Вода с медом, попадая в желудочно-кишечный тракт, всасывается сначала в кровеносное русло. Затем через лимфатическую систему все питательные вещества доставляются к клеткам организма и в легкоусвояемой форме усваиваются ими. В результате медовая вода оказывает:

• антиоксидантное действие,
• омолаживающее, замедляет процессы старения,
  
• противовоспалительное и болеутоляющее;
  
• противовирусное, антимикробное, противогрибковое, антипаразитарное действие;
  
• повышающее иммунитет и работоспособность,
  
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  
• успокаивает и улучшает сон,
  
• обладает регенерирующим свойством;
  
• улучшает пищеварительный процесс, усиливает моторику кишечника;
  
• ускоряет обмен веществ, выводит шлаки из организма, способствует похудению.
  

И применяется при следующих болезнях:

Может ли принести вред медовая вода?

Несмотря на значительный список полезных свойств, в частности содержащийся в воде мед, может принести вред, если имеются противопоказания.

• Индивидуальная непереносимость меда и других продуктов пчеловодства. Это опасно развитием аллергических реакций, вплоть до развития анафилактического шока;
  
• При сахарном диабете бесконтрольное потребление меда приводит к повышенному уровню глюкозы в крови.
  
• Обострение язвенных процессов в желудочно-кишечном тракте;
  
• Нарушения в работе сердца, почек и печени;
  
• Не желательно давать пчелопродукты маленьким детям до двухлетнего возраста во избежание развития аллергии.
  

Как правильно пить медовую воду

Мед разводят непосредственно перед употреблением, затем напиток выпивают залпом за один прием. В зависимости от того, какую цель вы преследуете, воду пьют натощак утром, либо после еды на ночь. Курс лечения продолжается в течение месяца, при этом принимают обязательно каждый день, желательно без перерывов. После месячного курса делают перерыв в 2 недели, после курс можно повторить.

Утром натощак

Лучше всего употреблять медовую воду натощак. Утром после пробуждения выпивают медовую воду за 30 минут до завтрака. Вода, попавшая в желудок, очищает его от остатков пищи и слизи. В результате

• улучшается перистальтика кишечника, освобождается желудок и кишечник от непереваренных остатков пищи,
  
• запускается обмен веществ,
  
• активизируется работа нервной системы,
  
• повышается работоспособность.
  

Медовая вода натощак помогает при апатии, ослабленном иммунитете, полезна при похудении.

На ночь перед сном

Выпитый на ночь медовый напиток помогает успокоиться и расслабиться после напряженного трудового дня. Это прекрасное средство против бессонницы. Выпитая примерно за полчаса до сна, вода помогает быстрее уснуть, а сон будет спокойным. А структурированная вода ночью помогает активизировать работу почек и препятствует развитию отеков.

Медовая вода. Применение в лечебных целях

Для очищения кишечника

Напиток выпивают натощак сразу после пробуждения. Завтракают не ранее, чем через 30-40 минут. Очищая желудок от скопившейся слизи в желудке и остатков пищи, улучшается перистальтика кишечника, выводятся из организма все шлаки, токсины, растворяются каловые завалы. Попутно восстанавливается микрофлора кишечника, устраняя дисбактериоз.

Язва желудка

Медовая вода обладает регенерирующим свойством, то есть способствует заживлению язвенных и эрозивных процессов. Лечение проводят только в стадии ремиссии, причем учитывая кислотность желудочного сока. При повышенной кислотности напиток готовят, используя теплую воду, при пониженной – прохладную.

Пьют по стакану за полчаса до еды. В течение дня принимают несколько раз через каждые 3 часа.

Заболевания печени

Употребление медового напитка ускоряет отток желчи, предупреждая ее застой, что в свою очередь препятствует образованию камней в желчном пузыре. Помогает снизить воспалительный процесс в клетках печени, регулирует метаболизм, чистит от шлаков и токсинов. Поэтому его следует принимать при

• гепатитах, для снятия воспалительного процесса и восстановления клеток — гепатоцитов,
• холециститах, чтобы снять воспаление и улучшить отток желчи,
  
• циррозе, с целью поддержания структуры органа.
  

Сахарный диабет

При сахарном диабете выработка инсулина поджелудочной железой невозможна, поэтому врачи советуют исключить из рациона сладкое. Но важно помнить, что натуральный мед положительно влияет на центральную нервную систему, что непременно улучшает состояние организма диабетиков.

Для похудения

Жидкость с растворенным в ней медом помогает запустить метаболизм, вывести из организма токсины, шлаки. Напиток выпивают утром натощак. Эффект повысится, если добавить молотую корицу, заваренную кипятком с вечера. Кроме того, вода способствует выбросу желчи, способствующая расщеплению жиров, что тоже способствует похудению.

Избавление от кашля

Бронхит, фарингит, трахеит почти всегда сопровождаются кашлем. Теплая медовая водичка помогает снять раздражение и боль в дыхательных путях, воспаление. При этом слизь, скопившаяся в дыхательных путях, разжижается и выводится естественным путем, облегчая дыхание и купируя приступы кашля. Подобный механизм действия наблюдается при насморке и гайморите.

При воспалительных болезнях дыхательных путей медовую воду принимают в теплом виде, предпочтительнее на ночь. Лечение продолжают до исчезновения симптомов, и еще несколько дней для закрепления результата.

От паразитов

В воду помимо меда добавляют корицу, хотя можно и без нее, и пьют утром натощак и вечером перед сном. Курс лечения – до 2-4 недель. Медовый раствор помогает очистить кишечник от паразитов, это для них неблагоприятная среда. Одновременно повышается аппетит, нормализуется вес, что важно особенно у детей. Лечение паразитов можно совмещать с приемом антигельминтиков, тыквенными семечками

Влияние на кожу лица

Медовая вода – это безопасный антисептик. Протирая ежедневно кожу лица, вы не только очищаете и тонизируете кожу. Полезные вещества, впитываясь в кожу, оказывают омолаживающее действие, повышают защитные свойства, питают ее витаминами и активными веществами.

Чтобы избавиться от прыщей, различных высыпаний, вечером перед сном кожу лица протирают ватным диском, смоченным в медовом растворе. Дают просохнуть коже. Смывают утром. Параллельно с наружным применением напиток употребляют утром натощак. Очищая ЖКТ, очищается и кожа. Уже через 2-3 недели можно заметить результат: кожа очистится, приобретет здоровый вид.

При кожных проблемах, например, при экземе в раствор добавляется измельченный зубчик чеснока и наносится на проблемное место, оставляется на ночь.

Медовая вода и беременность

Женщина в ожидании ребенка особенно нуждается в витаминах, минералах и других полезных веществах. И это не повод отказываться от такого полезного продукта, как мед. Если нет прямых противопоказаний, то в умеренных количествах, например, 1 стакан медовой воды утром, не принесет вреда ни женщине, ни малышу. Наоборот, поможет успокоить нервную систему женщины, улучшит сон, повысит ее иммунитет, решит проблемы с ЖКТ, поможет нормальному развитию ребенка.

А кормящей матери, опять же при отсутствии противопоказаний улучшит, кроме всего, лактацию.

Каково быть пчелой? Интересные факты о пчелах, которые вы, возможно, не знали.