Ваш ребенок агрессивен? 9 практических советов, как с этим справиться.

Агрессивное поведение - это любое поведение, которое совершается преднамеренно и ставит под угрозу или причиняет эмоциональный и физический вред себе или другому человеку. Агрессия не является чем-то необычным для детей младше 4 лет, но дети перерастают это поведение к детскому саду. Однако у многих детей агрессивное поведение остается надолго, не соответствует уровню развития и нарушает личную, семейную и социальную жизнь. Это также одно из наиболее частых обращений в детские и подростковые клиники. Как родитель, вы задаетесь вопросом, как справиться с агрессивным поведением?

Дети проявляют агрессию по-разному: бьют, кусают, устраивают истерики, выходят из себя, наносят ущерб имуществу или пытаются манипулировать другими с помощью угроз. Спровоцировать агрессию у детей могут различные факторы. К ним относятся, в частности, фрустрация, трудности в решении социальных проблем или контроле над импульсами. Часто к агрессивному поведению приводит внутренняя борьба со стрессовыми факторами, неспособность регулировать эмоции или трудности с вербализацией проблем.

Однако родители, учителя и семья могут повлиять на то, как он/она будет реагировать. Изменение условий в окружении ребенка может изменить его поведение, поскольку давление, насилие, возможности и результаты - все это формирует склонность к агрессивному поведению или нет.

1. Контролируйте себя и сохраняйте спокойствие:

Если ответить на эмоциональный всплеск ребенка своим собственным эмоциональным всплеском или физическим наказанием, например, шлепком, то это приведет к возникновению порочного круга. Моделирование надлежащей регуляции эмоций и просоциального поведения, а также поощрение детей за то, что они используют их для достижения целей, а не для агрессии и деструктивности, - вот путь вперед. При необходимости обратитесь за помощью к специалисту.

2. Не поддавайтесь на агрессивные выпады и истерики:

Покупая ребенку игрушечную машинку в торговом центре за то, что он валяется на полу, кричит и бьется, вы можете подкрепить его неадекватное поведение и получить из - за этого отрицательный результат.

3. Признавайте и поощряйте хорошее:

Вместо того чтобы поощрять только выдающиеся поступки, простая фраза "Мне понравилось, как ты вел себя, когда пришли гости" может помочь увеличить желаемое поведение, похвалив его, что повышает вероятность его повторения.

4. Научить детей определять, называть и регулировать эмоции:

Признание эмоций и чувств ребенка словами "Я вижу, ты немного злишься, потому что не получил шоколадку" может помочь ему вербализовать свои чувства, а не выражать их физически, ударяя или кусая. Научите их таким стратегиям, как обратный счет от 100 до 1, прежде чем ответить, чтобы их гнев был под контролем. Перенаправьте агрессию, научив ребенка бить подушку вместо того, чтобы бить стену.

6. Будьте последовательны:

Убедитесь в том, что реакция на агрессивное поведение ребенка предсказуема. Правила должны быть одинаковыми в разных контекстах и в разное время, чтобы не создавать двойную зависимость и не запутывать ребенка в том, как ему следует себя вести.

8. Откажитесь от враждебного атрибутивного предубеждения:

Важно воспринимать своего ребенка как хорошего ребенка с плохими привычками, которые вызываются определенными стимулами и подкрепляются определенными последствиями. Это нужно делать вместо того, чтобы приписывать агрессивное поведение внутренним, глобальным, стабильным негативным факторам, которые могут еще больше спровоцировать негативное поведение ребенка.

9. Мониторинг:

Используйте таблицу для отслеживания предшественников и последствий конкретных позитивных и негативных форм поведения. Это отражает, как поведение ребенка частично контролируется предшественниками и последствиями. Это также может пролить свет на то, как можно уменьшить агрессивное поведение путем изменения предпосылок или последствий.

Решения по снижению агрессивного поведения путем изменения последствий включают игнорирование незначительных проявлений такого поведения и использование тайм-аута или лишения привилегий в качестве ответной реакции на агрессию.