15 советов, как заставить волосы расти лучше и быстрее.

Вы когда-нибудь видели женщину с мокрыми волосами и как это выглядит? Я имею в виду, если она довольна и любит это на себе? Ни у кого нет. Нам всем нравятся волосы Рапунцель, локоны и светящиеся волосы, но это не волшебство и не возможно, тем не менее, некоторые методы могут улучшить рост волос. Просто добавьте небольшие коррективы в ежедневный уход за волосами, например те, которые мы предлагаем ниже.

Немного науки о росте волос.

Различают 3 стадии роста волос: анаген, катаген и телоген, как и прежде. Иви прядь проходит через этапы. Анаген означает стадию роста от 2 до 6 лет. Катаген означает полное обновление фолликулов, и это длится максимум 6 недель. Последняя стадия телогена это отдых и временная пауза в росте. Всего за год волосы вырастают на 6 дюймов.

Забавный факт заключается в том, что люди рождаются с 5 миллионами волосяных фолликулов, и из них 100 000 находятся только на коже головы! По данным Американской академии дерматологии, ежедневная потеря составляет не более 100 волосков. Теперь вы знаете все эти этапы и основы, так что давайте посмотрим, что мы можем улучшить.

Способы ускорить рост.

1. Массаж головы.

Эти массажи прекрасно стимулируют рост, улучшают самочувствие, улучшают кровоток и делают волосы более сильными и густыми. Масла для кожи головы перемещаются и делают волосы влажными и напитанными.

Этот массаж также способствует большему росту. Кокосовое масло прекрасно подходит для этого метода, потому что оно содержит хорошие витамины и действует как смягчитель воздуха или маска. Он обновит волосы, напитает их и успокоит кожу головы.

2. Регулярные стрижки и обрезки.

Поврежденные волосы не могут расти и останавливают рост новых волос. Стрижка имеет решающее значение, и не только для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, но и для того, чтобы стимулировать рост здоровых новых волос. И никаких поломок с планками тоже нет!

Но делайте это время от времени, а не постоянно. Например, можно стричь волосы каждые 3-4 месяца. Максимум не больше дюйма.

3. Хороший режим здорового питания.

Правильное питание сделает ваши волосы пышными и здоровыми, как ничто другое. Здоровая диета означает, что все питательные вещества для волос действуют внутри, витамины, минералы и белки сделают их блестящими и длинными!

4. Избегайте частых стирок.

Гигиена это одно, а чрезмерное мытье другое. Ежедневное мытье шампунем вредно и удаляет натуральные масла кожи головы. Попробуйте, по крайней мере, мягкие шампуни или сухие порошковые шампуни-распылители. Не обезвоживайте ежедневно пенкой и знайте, что это сильно ослабит волосы.

5. Никакой горячей укладки, по крайней мере, не слишком.

Сушки, выпрямители, бигуди все повреждает фолликул и иссушает его. Используйте эти вещи иногда, не всегда или ежедневно. И пользуйтесь хотя бы термозащитными спреями!

6. Маски для волос натурального происхождения.

Натуральные компрессы прекрасно подходят для волос и обильно питают их. Маски делают его влажным и красивым, а также способствуют более быстрому росту. Попробуйте авокадо, оливковое масло, кокос, лимон, проявите творческий подход. В некоторых пакетах есть такие предметы, как шикакай, лук, кокосовое молоко, крыжовник, и все это замечательно улучшает качество волос. Корица и яйца способствуют притоку крови и оздоровлению прядей.

7. Кондиционирование.

Кондиционер добавляет влаги и сохраняет белки в прядях и кончиках волос. Сохраняет пряди блестящими и крепкими, а не ломкими и сухими. Убирает пушистость и восстанавливает повреждения.

8. Откажитесь от чистки.

Чистка имеет решающее значение, но не тогда, когда вы переусердствуете. Слишком частое расчесывание вызывает много повреждений и трения, и это ломает пряди пополам. Чистите аккуратно, используйте мягкие кисти и делайте это редко.

9. Попробуйте другую наволочку.

Если вы до сих пор пользуетесь хлопковым чехлом, возможно, пришло время попробовать шелк. Хлопок сильно спутывает волосы и делает их ломкими, а шелк заставляет волосы скользить и меньше спутываться.

10. Применение добавок.

Некоторый дефицит питательных веществ останавливает и останавливает рост волос. Таким образом, помимо хорошей диеты, необходимо также получать добавки, такие как поливитамины и биотин. Также немного омега-жиров.

11. Смойте прохладной водой.

Последнее полоскание смывки должно быть холодной водой, чтобы пряди волос оставались блестящими, блестящими, здоровыми и не пересушенными. Горячая вода делает волосы поврежденными и тусклыми, без блеска.

12. Микрофибра хороша.

Полотенца из этого материала подходят для волос. Но мокрые волосы имеют тенденцию ломаться больше, и обычные полотенца могут усугубить ситуацию. Перейдите на более пушистую и мягкую микрофибру.

13. Меньше стресса.

Много стресса делает вас больным и это факт, поэтому волосы станут сухими, тусклыми, будут выпадать и ломаться. Займитесь медитацией, йогой, релаксацией любого рода и тому подобным. Кроме того, вы тоже много спите!

14. Больше никаких отбеливателей!

Блич один из злейших врагов, и это неудивительно! Он делает волосы «альбиносами» и лишает их естественного загара! Да, это нормально для некоторых окрашиваний волос, но повреждения после этого ужасны!

15. Кофе для волос.

Волосы любят кофе, и это правда! Кофеин делает кожу головы более живой и живой, а также способствует росту волос. Антиоксиданты кофе сохраняют увлажненность волос, а также создают новые волосяные клетки.

Что мешает хорошему росту волос?

Раскраски

Окрашивание волос враг номер 1 среди процедур, а в этих красках есть аммиак, который полностью высыхает. Кроме того, перекись водорода вызывает ломкость волос, делает их вьющимися, делает более секущимися и поврежденными кончики, а не только останавливает рост волос. Много окрашивания и часто также заставляют волосы выпадать. Попробуйте натуральные средства, такие как хна или смесь кофе и корицы.

Некоторые процедуры.

Некоторые химикаты и специальные продукты могут показаться полезными, но они наносят вред волосам в долгосрочной перспективе. Выпрямление или завивка кажутся красивыми, но они делают пряди волос ломкими после нескольких применений один за другим.

Влажные волосы и расчески/щетки.

Избегайте прямого расчесывания мокрых волос. По крайней мере, подождите, пока он станет влажным и полусухим, чтобы аккуратно пройтись по прядям.

Резинки и тугая укладка.

Резинки для волос, заколки-невидимки, тугие прически травмируют кожу головы и вытягивают волосы на грани ломкости. Хвостики, гели для волос и спреи, чтобы все было на месте избегайте всего этого!

Несколько заключительных замечаний…

Всем нравится иметь роскошные волосы, но это требует времени и усилий. Используйте более здоровый способ укладки волос и сохраняйте их здоровыми, хорошо питайтесь, отдыхайте и держитесь подальше от химикатов для волос и тепла!