Новое приложение для смартфонов улучшает память у пожилых людей

Нейробиологи разработали и протестировали многообещающее мобильное приложение, которое смягчает возрастное ухудшение памяти.

помнить о том, что с нами произошло, — это больше, чем просто оглядываться назад в прошлое. Воспоминания, которые наш мозг хранит и позже вспоминает, влияют на то, кто мы есть, как мы себя ведем и как мы общаемся с другими. В это верит Морган Баренсе, когнитивный нейробиолог из Университета Торонто.

С возрастом людям становится все труднее вспоминать конкретные детали прошлого опыта, а потеря яркости воспоминаний людей значительно ухудшает их жизненные качества (1). «Когда вы начинаете терять память о прошлом, это может сильно дезориентировать, потому что вы чувствуете себя оторванным не только от того, что вы сделали, но и от того, кто вы есть как личность», — сказал Баренсе.

В исследовании, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Sciences, группа исследователей во главе с Баренсе показала, что разработанное ими вмешательство в мобильную память помогает пожилым людям сохранять воспоминания, насыщенные деталями. Они также представили доказательства паттернов мозговой активности в гиппокампе, связанных с этим улучшением памяти (2).

Команда Баренсе создала мобильное приложение под названием HippoCamera , которое практически имитирует некоторые функции гиппокампа. Эта область мозга поддерживает воспроизведение памяти, а уменьшение объема и функции гиппокампа связано с возрастным ухудшением памяти (3,4). «[Мы взяли] фундаментальные принципы из когнитивной психологии и немного того, что мы знаем о том, как гиппокамп поддерживает память (хронометраж вокруг консолидации памяти, аспекты воспроизведения гиппокампа) и поместили их в простое в использовании приложение», — сказал Баренсе.

Для исследования исследователи набрали пожилых людей в возрасте от 61 до 76 лет и попросили их использовать приложение для смартфонов в течение двух или десяти недель. Участники записали короткие видеоролики о событиях, которые они хотели запомнить, вместе с кратким словесным описанием каждого события. Приложение автоматически назначило некоторые из этих воспоминаний для воспроизведения, а другие нет. Затем ученые проверили память участников, попросив их описать все, что они вспомнили о каждом событии.

Исследователи обнаружили, что воспроизведение самостоятельно сгенерированных клипов воспоминаний улучшило воспоминания об этом опыте, и участники запомнили на 50% больше деталей воспроизведенных воспоминаний по сравнению с событиями, которые они записали с помощью HippoCamera, но никогда не воспроизводили. «Каждый человек в этом исследовании получил пользу сразу и через три месяца», — сказал Баренсе. «Это было действительно убедительно для нас».

Чтобы лучше охарактеризовать эти воспоминания, исследовательская группа использовала инструмент анализа естественного языка, который количественно определяет и идентифицирует аффективные состояния, которые люди передают с помощью слов. Они обнаружили, что просмотр клипов воспоминаний приводит к более позитивным эмоциям при воспоминании, что указывает на то, что HippoCamera позволяет создавать позитивные воспоминания, которые могут влиять на эмоциональное благополучие людей.

Затем исследователи измерили активность гиппокампа мозга участников, когда они просматривали свои клипы памяти и выполняли тест памяти. Сканирование фМРТ показало, что воспроизведение сигналов памяти с помощью HippoCamera изменяет характер активности в гиппокампе, делая эти повседневные жизненные переживания более отчетливыми и менее накладывающимися друг на друга. Это говорит о том, что HippoCamera помогает хранить воспоминания о различных событиях отдельно друг от друга в гиппокампе.

Разделение паттернов — одно из возможных объяснений результатов нейровизуализации, сказал Крейг Старк, нейробиолог из Калифорнийского университета в Ирвайне, не участвовавший в исследовании. «Одна из вещей, которую, как мы думаем, делает часть гиппокампа, называемая зубчатой ​​извилиной, состоит в том, чтобы брать очень похожие события, очень похожие воспоминания и разделять их на разные представления, чтобы вы могли быстро узнать об этом, не мешая им каждый раз. другое, — сказал он. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, является ли разделение паттернов процессом, лежащим в основе наблюдаемых изменений мозга, и какие молекулярные события могут их поддерживать.

Это исследование показывает, что технологическое вмешательство может быть включено в жизнь пожилых людей, сказал Старк. «Система всегда пластична, всегда податлива, всегда изменчива. Ваша память может быть хуже, но это не значит, что она постоянно ухудшается».