У всех нас есть странная фантазия о том, что нам плевать на то, что думают люди. Как перестать заботиться об этом

У всех нас есть странная фантазия о том, что нам плевать на то, что думают люди .

Нам всем хотелось бы быть невосприимчивыми к мнению других, как Супермен, отражающий пули. Но вместо пуль мы здесь пытаемся отразить те удары, которые нам не хотелось бы давать .

Мы представляем себе идеальное психическое состояние, в котором наша неуверенность исчезает и мы покоряем мир. Но затем наступает реальность, и мы понимаем, что это не так просто.

Чтобы решить эту проблему, я разберу короткий ответ, длинный ответ и один неожиданный ответ.

КОРОТКИЙ ОТВЕТ: ПРИМИТЕ СВОЮ ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ

Короткий ответ на вопрос, почему нас волнует мнение других, прост: потому что мы не психопаты.

Забота о мнении других делает нас чуткими, сострадательными и способными заводить дружеские отношения . На самом деле мнения и восприятия других людей часто приводят к радости , сочувствию, состраданию и глубоким связям .

Поэтому, когда мы спрашиваем, как не обращать внимания на то, что думают люди, на самом деле мы спрашиваем, как лучше управлять этими мыслями и чувствами.

ЭВОЛЮЦИОННЫЕ КОРНИ ОБЩИТЕЛЬНОСТИ

Чтобы понять, почему нас это так волнует, давайте углубимся в подробный ответ. Наш интеллект и общительность развились как наши сверхспособности в животном мире. Люди слабы, медлительны и, как правило, плохо справляются с большинством физических задач по сравнению с другими животными. Что отличает нас от остальных, так это наш интеллект и способность формировать сложные социальные структуры.

На протяжении большей части человеческой истории мы жили небольшими племенами, где выживание каждого зависело друг от друга. В этих племенах социальное неприятие могло оказаться фатальным. Наш мозг эволюционировал, чтобы ассоциировать социальное неприятие со смертью, и именно поэтому это так болезненно.

Научиться справляться с чувством социальной зависимости – это часть человеческого бытия.

БЛАГОСЛОВЕНИЕ СОВРЕМЕННОЙ ЖИЗНИ: ВЫБОР СВОЕГО ПЛЕМЕНИ

Одним из лучших аспектов современной жизни является то, что мы можем выбирать свое племя. Поскольку мы больше не ограничены небольшими группами, мы можем найти новых людей, с которыми можно общаться, если нас отвергают или подвергают остракизму. Вы всегда будете жаждать социального признания, но вы можете решить, на кого вы хотите произвести впечатление и на кого стоит произвести впечатление.

Проблема многих людей в том, что они окружают себя мелочными, дерьмовыми людьми и в результате жаждут одобрения от этих же людей.

Вместо того, чтобы заботиться о том, что думают люди, сосредоточьтесь на поиске лучших людей, которыми можно окружить себя — людей, которые уважают вас, восхищаются вами и могут научить вас чему-то ценному.

НАЙДИТЕ ЧТО-ТО БОЛЕЕ ВАЖНОЕ

И это подводит нас к неожиданному ответу: если вы слишком сильно заботитесь о том, что думают люди, это может быть потому, что у вас нет чего-то более важного , о чем можно было бы заботиться.

Когда в вашей жизни появится что-то действительно важное , за что вы готовы быть высмеяны, тогда вас перестанет волновать мнение других. По иронии судьбы, именно тогда люди начинают вас уважать.

Представьте себе горящее здание, внутри которого заперт ребенок. Если бы вы были единственным, кто мог спасти ребенка, вам было бы все равно, что думают другие. Вы бы без колебаний бросились в огонь. Это крайний пример, но этот принцип применим и к повседневной жизни.

Итак, спросите себя:

Что настолько важно в вашей жизни, что вы готовы быть за это высмеянными?

Если вы не можете легко ответить на этот вопрос, возможно, это та проблема, которую вам нужно решить.