Как решить бессонницу и проблемы со сном, нажимая на точку акупунктуры

Мы все слышали, что иглоукалывание – настоящее благословение для людей с определенными проблемами со здоровьем. Конечно, не всем это нравится, но число людей, решивших с помощью иглоукалывания бессонницу или подобные проблемы, велико. Бессонница — ведущее расстройство сна в США, от которого страдают миллионы людей. Хотя это кажется достаточно невинным, это серьезное заболевание, которое может привести к опасным для жизни проблемам, если его не лечить.

Снотворные редко решают проблему по существу. Для лечения бессонницы необходим более комплексный подход. Или вы можете попробовать иглоукалывание дома. По мнению практиков, на наших ногах есть точка, известная как LV3, нажимая на которую, мы можем избавиться от нарушений сна, таких как бессонница.

LV3 – Великий порыв

Эта точка, также известная как «Великий порыв», известна среди китайцев как универсальная точка исцеления от многочисленных болезней и состояний. Это также может помочь в лечении бессонницы и других нарушений сна. Чтобы вылечить свою, все, что вам нужно сделать, это найти точку LV3 на ногах и сильно нажать на нее в течение 4-5 секунд. Звучит достаточно просто, не так ли?

Иглотерапевты также рекомендуют нажимать ее в сочетании с точками Р 6 и К 1. К 1 — это точка давления на подошве стопы, прямо посередине углубления под шаровым шарниром. Точка P6 находится на нижней стороне запястья и используется для лечения других проблем со здоровьем.

Специалисты рекомендуют удерживать P6 в течение пяти минут, а кнопку K1 – в течение 30 секунд. Затем вам следует отпустить его на 5 и снова удерживать на 30. Не забывайте про LV3. Если вы будете выполнять эту процедуру по 5 минут каждый день, ваша бессонница вскоре исчезнет.

Другие решения против бессонницы

Прием снотворного — худшее, что вы можете сделать, если страдаете бессонницей. Они никогда не являются решением проблемы и сами по себе имеют неприятные побочные эффекты. Хорошей новостью является то, что, придерживаясь графика сна и избегая факторов, вызывающих бессонницу, вы можете спать намного лучше. Добавьте ранее подробно описанный метод акупунктуры, и ваша бессонница может уйти в прошлое.

Конечно, нет никакой гарантии, что это когда-нибудь сработает, но почему бы не попробовать? Прием таблеток каждый вечер только усугубит проблему и никогда не решит ее. Нажатие на упомянутые точки акупунктуры можно проводить дома и это ничего вам не будет стоить. Попробуйте сами, и результаты вас удивят.