Лавандовый лимонад, который поможет вам избавиться от головной боли, беспокойства и бессонницы

Лаванда – ароматная трава, обладающая множеством лечебных свойств. Более того, лавандовое масло имеет множество преимуществ для здоровья. Это одно из самых полезных эфирных масел.

А именно, лавандовое масло содержит более 150 активных компонентов, что делает его полезным средством от многих проблем со здоровьем. Он также обладает противовоспалительными, антидепрессивными, антисептическими, антибактериальными, противогрибковыми, противомикробными, обезболивающими, спазмолитическим, седативным и гипотензивным свойствами.

Согласно исследованиям, лавандовое масло можно использовать для:

1. Облегчить беспокойство

Масло лаванды можно использовать для улучшения настроения, снижения стресса и беспокойства. Более того, считается, что лаванда способна снять стресс у женщин в послеродовом периоде. Положительно влияет на лимбическую систему и снижает тревожность.

Чтобы попробовать это самостоятельно, нанесите на кожу несколько капель лавандового масла и расположитесь в удобном месте.

2. Лечите бессонницу

По данным Национального центра биотехнологической информации, лавандовое масло может улучшить качество сна. Более того, вдыхание лавандового масла успокаивает нервную систему.

Перед сном нанесите несколько капель лавандового масла на подошвы ног, ладони или запястья. Кроме того, вы можете добавить несколько капель масла в диффузор, чтобы успокаивающий аромат сохранялся вокруг вас в течение ночи.

3. Улучшить прыщи

Благодаря своим антибактериальным и противомикробным свойствам лавандовое масло помогает облегчить высыпания и прыщи. Кроме того, он может очищать поры, успокаивать раздражения кожи и уменьшать покраснения.

4. Уменьшите темные пятна и рубцы.

Масло лаванды можно использовать для лечения кожных заболеваний. Линалилацетат, соединение, содержащееся в лавандовом масле, может уменьшить обесцвечивание и гиперпигментацию. Более того, местное использование лавандового масла может ускорить процесс заживления ран.

5. Улучшить пищеварение

Масло лаванды также известно тем, что оно успокаивает и расслабляет организм, поэтому добавление нескольких капель его в кофе, чай или воду может улучшить проблемы с пищеварением, такие как запор, боль в животе и т. д.

6. Устранить заложенность носа

Исследования показали, что лавандовое масло лечит симптомы простуды, аллергии и заложенности носа. Поэтому добавьте несколько капель лавандового масла в диффузор или бутылку с горячей водой и позвольте пару открыть носовые пути.

7. Облегчает мышечные боли.

После долгого рабочего дня отличная идея – принять теплую ванну. Если вы испытываете боль и недомогание, просто добавьте в ванну несколько капель лавандового масла. Зажгите свечи, включите расслабляющую музыку и примите ванну примерно 20 минут.

8. Лечит раны

Данные свидетельствуют о том, что лавандовое масло может ускорить процессы заживления, успокоить кожу и стимулировать рост тканей мелких царапин, шрамов и ран. Если рана небольшая, добавьте на пораженный участок несколько капель масла лаванды в сочетании с кокосовым маслом. Для достижения лучших результатов повторяйте процедуру несколько раз в неделю.

Рецепт лавандового лимонада

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 12 стаканов воды
• Чашка сырого органического меда
• Две капли лавандового масла
• 6 выжатых лимонов
• Лаванда: свежие бутоны лаванды или сироп
  

Способ приготовления:

• Смешайте все ингредиенты и дайте лимонаду остыть.
• По желанию добавьте еще меда.