Японское лечебное упражнение для рук, которое может творить чудеса с вашими эмоциями

Восток широко известен тем, что практикуются различные виды массажа, которые на протяжении веков использовались для лечения различных проблем со здоровьем. Древние азиатские методы лечения до сих пор широко практикуются во всем мире и лечат целый ряд заболеваний: от астмы до артрита и стресса. Некоторые из этих методов лечения включают иглоукалывание, баночные процедуры и соскабливание, а также Джин Шин Дзюцу. Последний — мощная техника, которая может дать вашему телу мощный заряд энергии и улучшить эмоциональное состояние.

Джин Шин Дзюцу работает, сжимая или вытягивая каждый палец, что помогает вам достичь духовного и эмоционального баланса. Хотя это звучит как научная фантастика, это довольно мощный метод, который может сбалансировать ваши эмоции.

Как это работает?

Согласно восточной медицине, каждый палец на наших руках связан с определенной эмоциональной проблемой. Например, большой палец связан с беспокойством и стрессом, а средний палец — с гневом. Зная это, становится понятным, что работа с пальцами может изменить связанное с ними эмоциональное состояние.

Техника Джин Син Дзюцу заключается в удерживании пальца, вызывающего определенную эмоцию, противоположной рукой. Противоположной рукой обхватите выбранный палец и удерживайте его 2–5 минут. Вам следует аккуратно держать его до тех пор, пока не почувствуете, как через него пульсирует энергия. Пульс сильнее на кончике пальца. Если вам трудно его найти, поднимайтесь и опускайтесь, пока не почувствуете его. Если вы не чувствуете пульс через несколько минут, вы недостаточно стараетесь.

Выполняя технику Джин Шин Дзюцу, следует дышать глубоко и медленно. Это поможет вам снять все накопившееся напряжение и эмоции. Повторяйте на каждом пальце каждый день, и вы увидите полную эмоциональную гармонию.