Сегодня я расскажу вам о чрезвычайно эффективной технике, разработанной мировым признанным экспертом Джоном Кехо. Он сам является мультимиллионером и обучает людей достижению своих целей и воплощению своих желаний. Суть его техники заключается в использовании утверждений, которые являются простыми заявлениями, которые мы повторяем много раз, независимо от того, говорим ли мы их вслух или про себя. Эти утверждения оказывают очень сильное влияние на нашу жизнь. Поэтому, если вы уделите всего пять минут в день этой технике, ваша жизнь изменится.
Мозг человека обладает способностью удерживать только одну мысль в каждый момент времени. Вы можете записывать эту мысль в свое подсознание и ваш мозг будет печатать все, что вам угодно, будь то негатив или позитив, без разницы. В результате, подсознание будет притягивать соответствующие обстоятельства. Я хочу, чтобы вы запомнили, что вы притягиваете то, о чем думаете, а вы думаете о том, о чем говорите. Вот очень простой пример: сейчас я быстро скажу вам три раза подряд "красный грузовик, красный грузовик, красный грузовик". Я могу поспорить, что у вас в голове сейчас возникла эта мысль.
Появился образ красного грузовика в вашей голове. Вы замечаете, что наши слова порождают мысли, которые проникают в подсознание и влияют на работу мозга в 95% случаев. Ваше поведение в жизни определяется вашим подсознанием. А что, если подсознательные программы будут соответствовать вашим желаниям, мечтам и стремлениям? Вероятнее всего, ваша жизнь изменится кардинально. С помощью утверждений и техники впечатления вы можете прямо воздействовать на свое подсознание. Вы можете выбирать, какую мысль или программу вы хотите принять, в соответствии с вашими предпочтениями.
Ваша жизнь станет жизнью вашей мечты, если вы научитесь впечатать свое подсознание. Например, если вы хотите стать более уверенным, вы можете чувствовать себя увереннее на работе или при общении с противоположным полом. Через использование техники впечатывания, вы можете внедрить в себя уверенность. Конечно, существуют и другие техники для развития уверенности, но эта является рабочей и очень эффективной. Слово имеет колоссальную силу, важно, чтобы оно попало в подсознание и запечатлелось там, чтобы установка на исполнение была выполнена.
Мы повторяем одно и то же множество раз, и подсознание воспринимает это как весьма значимую информацию. С течением времени, чем чаще вы повторяете определенную фразу, тем глубже она проникает в ваш мозг и записывается в подсознание. Все, что записано в подсознании, реализуется в жизни. Джон Кехо дает советы о том, что нужно помнить при утверждении. 1 совет - не обязательно верьте в то, что вы утверждаете. Если вы верите в то, что утверждаете, это замечательно. Но если нет, то не стоит об этом думать, просто повторяйте утверждение 2. Не бойтесь не верить, это нормально.
Утверждение всегда должно быть позитивным. Виде его оформления должно быть утвердительной фразой, а не отрицательной. Например, если вы хотите пройти собеседование при приеме на работу, не нужно говорить "Я не проводят собеседование". Утверждение должно быть позитивным, например, "Я успешно прошел собеседование, у меня есть отличная работа". Или, если вы хотите быть здоровым, не нужно говорить "Я не болею, у меня ничего не болит". Должно быть утверждение "Я здоров, я чувствую себя великолепно". Третий совет - утверждение должно быть кратким.
Джон Леннон, участник группы Beatles, перед сном говорил своему сыну прежде чем уснуть: "Каждый день я чувствую себя лучше и лучше". Он открыто говорил о том, что верил в силу мысли и постоянно делал утверждения. Как вы знаете, Джон Леннон был супер успешным человеком. Он любил повторять: "Мой мозг осуществляется". Даже в песне он спел о том, что мы играем в игры мозга, творя. Мантра, короткое и простое высказывание, которое можно легко произнести и повторить, имеет свою силу.
Я люблю говорить о том, что все делается к лучшему, будущее сегодняшнего дня. Мои мечты сбываются, и я хочу добавить еще два очень важных критерия успешного утверждения. Первый критерий - это добавление визуальных образов при утверждении, например, когда вы хотите встретить свою вторую половинку, вы можете произнести утверждение: "Я достойна настоящей и взаимной любви". И в тот момент, когда вы произносите эти слова, вы можете мысленно представлять, что у вас уже есть это.
Ваш любимый человек всегда рядом с вами, его глаза смотрят на вас с такой любовью. Вы можете гулять вместе, держась за руки, и представлять ясные образы, которые ассоциируются с влюбленностью. Ваши отношения выражаются через образы, которые говорят о том, что вы уже нашли свою вторую половинку и счастливы. Если вы уже в отношениях, но хотите их улучшить, вы можете повторять утверждение, что вы и ваш супруг или супруга чувствуете глубокую и сильную любовь друг к другу. Вы счастливы и чувствуете себя любимой в этот момент.
Как вы можете представить, проводя время вместе, вы и ваши друзья веселитесь и дружно. Ваши любимые люди говорят вам слова любви и делают вам подарки и сюрпризы. Второй важный критерий при утверждении - это включение эмоций. Когда вы делаете утверждение, вы должны проявлять эмоции и создавать визуальные образы. Вам должны быть полны чувства радости, любви, счастья и благодарности. Это означает, что вам нужно включать эмоции, которые помогут вам быстрее осуществить ваши желания в жизни.
Любое утверждение можно произнести в любом месте и в любое время. Будь то за рулем автомобиля, во время уборки дома, во время занятий спортом или перед сном в постели. Хотя, конечно же, лучше выделить специальное время для этого. С помощью утверждений можно улучшить любую сферу жизни: отношения, любовь, финансы, здоровье, личные качества, уверенность, самооценку, любовь к себе и так далее. Кстати, я хотел бы дать вам еще одну практическую технику по работе с утверждениями.
Один из способов внедрения собственного подсознания в учреждении – использование знаний и практик древних монахов. Монахи знают о колоссальной силе слова и эффективно ее применяют. Они перебирают четки, что помогает им лучше сконцентрироваться и достичь большего эффекта. Вы тоже можете использовать эту технику, но вместо четок можно использовать обычные бусы. Проговаривая свои утверждения при переборе каждой бусинки, вам будет гораздо легче концентрироваться и достигать желаемого эффекта.
Очень легко будет вам делать утверждение и не заметить, как пять минут пролетят буквально прямо перед вами, если вы новичок и значительно меньше отвлекаетесь на посторонние мысли. Также я хотел привести пример использования техники впечатления утверждения из жизни Джона Кехо. Когда я только начал изучать скрытые возможности мозга и подсознания, я хотел, чтобы мой мозг печатал, что я обладаю непреодолимой силой. На самом деле каждый из нас обладает потенциалом такой силы, и наши мысли являются энергией, которая формирует всю реальность.
Вся реальность состоит из энергии, которая вибрирует, и мы можем использовать эту энергию физическом мире. Все существующее представляет собой потенциальную возможность, и нам нужно только научиться управлять этим. Я осознавал, что мои мысли влияют на эту энергию, и это давало мне непреодолимую силу. Каждый день я печатал фразу о том, что у меня в руках непреодолимая сила, и повторял ее себе снова и снова в течение пяти минут.
Я очень воодушевлялся, когда делал упражнения. Я говорил себе, что это работает и это так. Но иногда упражнения были механическими и холодными, лишенными эмоций. Иногда я чувствовал, что обманываю самого себя, потому что не видел результатов и не чувствовал их. Важно понять, что я хочу, чтобы вы внимательно послушали меня - вы научитесь очень многому. Я делал это каждый день, независимо от того, верил я в это или нет.
Когда я чувствовал это, я был полон вдохновения. Но когда я не чувствовал, когда не хотел этого делать и не верил, я все равно заставлял себя делать это. Потому что сила человеческого мозга связана прежде всего с практикой каждый день. Я повторял это, чувствуя или не чувствуя истинность, но все равно повторял. В моих руках была непреодолимая сила, которая держала меня до тех пор, пока однажды я не проснулся в полночь с ощущением, что я на самом деле обладаю непреодолимой силой. Я точно знал, что так оно и есть, потому что это впечаталось в меня, вошло в меня и вышло наружу.
Каждый день вам нужно делать это. Просто попробуйте несколько раз, и это сработает. Вы можете впечатать в себя все, что захотите своей жизни, но имейте в виду, что это не сработает, если вы просто попробуете несколько раз. Например, когда вы впервые изучали свой родной язык в детстве, вы постоянно повторяли и повторяли новые слова и фразы, и теперь вы говорите на прекрасном родном языке. Это произошло потому, что ваш язык впечатался в ваш мозг. Так же вы впечатали в себя таблицу умножения. Например, если я спрошу у вас, сколько будет 7 умножить на 7, вы сразу знаете ответ. Это работает так.
Применение аффирмаций - это эффективная техника, позволяющая впечатывать утверждения. Вы можете напечатать любое убеждение по своему усмотрению, и ваше подсознание начнет притягивать соответствующие события, что приведет к кардинальным изменениям в вашей жизни. Использование практического метода по исполнению желаний Джона Кехо может усилить эту технику. Помните. Мечты сбываются.
