6 главных преимуществ растения жасмин

Всем известно, что держать растения в доме — отличная идея для очищения воздуха. Но какие растения будут легко расти? Все ли загрязнения чистого воздуха одинаковы? Могут ли все цветы улучшить качество воздуха в вашем доме и снизить риск приступов паники, тревоги и депрессии?

Согласно исследованиям, существует прямая связь между стрессом и уровнем кислорода. Чем выше уровень токсинов в помещении, тем выше риск стресса и беспокойства. Эти два фактора взаимосвязаны, поэтому лучше всего очищать воздух в доме от загрязняющих веществ и раздражителей, если вы хотите держать свое самочувствие под контролем.

Жасмин – самое мощное растение по очистке воздуха?

Новые лабораторные исследования показывают, что жасмин может быть самым мощным очищающим растением. Он отлично снимает стресс, и его лучше всего разместить в спальне. Почему? Потому что он будет поддерживать чистоту воздуха в вашей спальне ночью, позволяя вам хорошо спать всю ночь, а не тонуть в море токсинов.

Польза ароматерапии с жасмином хорошо известна. Многие из них были подтверждены сканированием мозга. Жасмину удалось повысить выработку специального соединения, известного как ГАМК, которое связано с низким уровнем стресса и тревоги. ГАМК также поможет вам лучше спать, что делает ее ключевой для вашего здоровья.

Аромата жасмина более чем достаточно, чтобы повысить выработку химического вещества. По сравнению с другими растениями и ароматами жасмин работал лучше всего. Необходимы дополнительные научные исследования влияния жасмина и эфирного масла жасмина на наше самочувствие, но из того, что мы узнали на данный момент, становится ясно, что мы все должны поставить горшок с жасмином в своей спальне.

Исследования также показали, что жасмин может:

• Уменьшает депрессию и способствует счастью и спокойствию;
• Может остановить панические атаки и снять напряжение и стресс;
• Улучшает концентрацию и внимание;
• Помогает сбалансировать женские гормоны – может помочь при ПМС и приливах;
• Снимает мышечные спазмы;
• Борется с бессонницей и помогает людям лучше спать.

Если у вас возникли проблемы с засыпанием по ночам и вы часто напряжены, решение может быть таким же простым, как размещение жасмина в спальне. Это не будет стоить вам дорого и может улучшить ваше общее самочувствие, так почему бы не попробовать?