Правильно ли вы носите свою маску

Как бы вы ни относились к предписанию носить маску, многие из нас будут придерживаться этой меры во время нашей повседневной жизни. Я являюсь профессором сестринского дела в Университете Пердью, где мой коллега и я проводим курс, подробно рассказывающий об истории здравоохранения на протяжении веков. Среди прочего, студенты узнают, что первоначальная причина использования тканевых масок, которые появились в конце 19 века, такая же как и сегодня: защитить окружающих от микробов тех, кто носит маску. Студенты говорят, что понимание этих прошлых практик делает их лучшими заботливыми людьми. В связи с этим, я предлагаю пять способов максимально эффективно использовать маску в общественных местах.

Не все маски одинаковы

Тканевые маски - отличный выбор для использования в общественных местах. Клиника Майо рекомендует двухслойные маски, и это имеет свои причины. Двухслойная маска - это не только стильный аксессуар, который может сшить ваша соседка, но и эффективное средство защиты. Она обеспечивает необходимую фильтрацию вдыхаемого воздуха и предотвращает выдыхание нефильтрованного воздуха. Ведь важно не только защитить себя, но и других людей вокруг. Поэтому не рекомендуется использовать маску с клапаном, так как она не обеспечивает полную защиту для всех. Берегите себя и окружающих - носите двухслойную маску!

Мойте, мойте, мойте руки

Перед тем, как надеть маску, обязательно вымойте руки. Это основное правило для контроля за инфекцией. Каждый раз, когда прикасаетесь к лицу, убедитесь, что ваши руки чистые. Включая протирание глаз, вытирание губ или чесание носа. И не забудьте еще раз вымыть руки после снятия маски. Не трогайте маску, пока она на месте. Сейчас не время для латте или вяленой говядины. Если захотите перекусить или выпить, сделайте это в месте, где можно сохранить дистанцию от окружающих, по крайней мере на шесть футов. Если вам нужно поправить маску, после этого обязательно вымойте руки. И чтобы было удобно, всегда носите с собой дезинфицирующее средство для рук.

Делает ли меня эта маска нарядной?

Маска должна быть удобной и плотно прилегать к лицу, надежно закрывая нос и рот, а также должна хорошо фиксироваться под подбородком. Просто прикрывать только рот не имеет смысла. Люди вдыхают и выдыхают как через нос, так и через рот. Главная цель маски - предотвратить передачу микробов через воздух, которая может произойти при выдохе (распространении микробов) или вдохе (всасывании микробов) через нос или рот. Так что носите маску правильно и защитите себя и других от возможной передачи инфекции.

Когда вы закончите– очистите ее

Когда настанет время снять маску, вымойте руки и, ухватившись за завязки или петли, аккуратно снимите ее с лица. Затем аккуратно сложите маску так, чтобы внешние уголки совпали. Не надевайте маску на лоб, как головной платок, или на шею, как шарф. Положите маску в контейнер для стирки. А после этого снова вымойте руки.

Очистите маску. Стирайте маску вместе с другим бельем, используя обычное моющее средство. Если вы используете стиральную машину, выберите максимально допустимую температуру воды, безопасную для материала, из которого изготовлена маска. То же самое относится и к сушке: используйте наиболее высокую температуру, допустимую для данного материала. Затем дайте маске полностью высохнуть, прежде чем снова надевать ее.

При ручной стирке маски можно использовать дезинфицирующее отбеливание. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы правильно развести отбеливатель, а затем выдержите маску в этом растворе в течение пяти минут. Смойте маску прохладной водой и разложите ее на сушку или повесьте под прямыми солнечными лучами. Будьте осторожны, чтобы не растянуть ткань, так как это может повредить маску.

Как бывшая операционная медсестра, я знаю, что носить маски не всегда удобно. Если это не Хэллоуин, то носить их может быть не очень интересно. Но мы не стремимся к развлечению. Мы стараемся обезопасить себя, наши семьи и всё общество в целом. Поэтому найдите в Google идеальную маску, которая выразит вашу индивидуальность, и носите ее правильно, с гордостью!