Интересные факты о влиянии творчества на психику человека.

Любое творческое занятие – это не только интересно, но и полезно для психического здоровья. Было доказано, что люди, которые систематически занимаются творчеством, более устойчивы к стрессу, быстро адаптируются к новой обстановке, умеют мыслить нестандартно и находить новые способы решения повседневных задач.

Именно творчество, как наиболее свободная форма самовыражения оказывает положительное влияние на многие сферы жизни, включая эмоциональную. Психологи считают, что занятия творчеством помогают справиться с переживаниями, страхами и комплексами.

Полезен любой вид творческой деятельности – будь то изобразительное искусство, музыка, танцы или любые другие занятия. Во процессе творческой работы в мозге создаются новые нейронные связи, что положительно влияет на уровень IQ. Развивается способность достигать поставленных целей, смекалка, умение использовать предметы и обстоятельства необычным образом. Также ученые выяснили, что во время творческой деятельности снижается уровень кортизола - гормона стресса и тревоги, поэтому приятное творческое занятие помогает расслабится и успокоиться.

Детям особенно полезны занятия творчеством. Тот творческий опыт, который человек получает в детстве, оказывает значительное влияние на эмоциональное здоровье и развитие креативных способностей во взрослой жизни. Многие виды декоративно-прикладного искусства улучшают мелкую моторику, которая связана с высшими свойствами человеческой психики – вниманием, памятью и координацией.