2 проверенных в бою совета, как превратить стресс в успех

«Архипелаг ГУЛАГ» рассказывает историю россиян, которых терроризировал и угнетал диктатор Советского Союза Иосиф Сталин. Перефразируя автора Александра Солженицына, не беспокойтесь о счастье, потому что хорошее никогда не бывает таким хорошим, как вы думаете, а плохое никогда не длится так долго, как вы думаете.

Подходите к жизни так, чтобы не чувствовать, будто на кону все , потому что так бывает редко. Мы превращаем вещи в нечто большее, чем они должны быть. Будьте реалистами: если встреча не состоится или сделка не закроется, она пройдет. Это никогда не бывает так плохо, как вы думаете. И если сделка состоится, она, вероятно, будет не такой замечательной, как вы думаете. Очень немногие вещи по шкале от одного до десяти имеют оценку 1 (ужасно, опасно для жизни) или 10 (наше воображаемое утопическое блаженство). Успокойся. Великие дела приходят к людям, которые могут сохранять хладнокровие под давлением .

Стресс может быть полезен для вас . Переживание стрессового периода может сделать вас более устойчивым. Я держу себя в постоянном стрессе, чтобы быть уверенным, что бросаю себе вызов. Если мой уровень стресса становится высоким, я докапываюсь до его первопричины, и это помогает. Стресс, вызванный другими людьми, может расстраивать, но полезно понять, с каким стрессом они сталкиваются. Стресс часто переносится. Это тоже временно. Когда я нахожусь в состоянии стресса, мне нравится помнить, что это пройдет.