Образ жизни победителя: действуй сейчас и стань лучшей версией себя!
Каждый мечтает стать лучше, успешнее, счастливее. Мы хотим иметь идеальное ...
Простые способы улучшить ваше питание!
Есть одна вещь, которую вы заметите в моем руководстве по питанию — это источники ...
Ваш смартфон ночью — это тикающая бомба для вашего сердца. Ученые раскрыли шокирующий механизм, который превращает вечерний скроллинг в путь к инфаркт
Ночной свет: как экраны смартфонов угрожают здоровью сердца Вечерний ритуал ...
Россиян лишат импортного лекарства: новые горизонты отечественного здравоохранения
Когда лопухи станут валютой стратегического резерва О, радость! Свершилось! Наконец-то в нашем ...
Влияние физического здоровья на доходы и успех — не миф?
Влияние физического здоровья на доходы и успех — не миф, а цепочка причинно-следственных ...
Как я сопротивляюсь росту цен.
Болеть сегодня крайне дорого. Я постоянно прислушиваюсь к своему организму. С детства помню многие народные средства. Да и болел в детстве я крайне редко. А недавно почувствовал боли в районе лопатки.
Ты не боишься любви. Ты боишься повторения
Ты не боишься любви. Ты боишься повторения прошлого. Старые шрамы диктуют осторожность. И сердце дрожит не потому, что ты не хочешь счастья. А потому, что прошлое оставило предательство, боль, пустоту.
А, чего, собственно, многие боятся Макса?
Недавно в интернете появился мессенджер МАКС — и вокруг него сразу поднялась небывалая шумиха. Я, не раздумывая, зарегистрировался в нём с первых дней запуска. Вскоре от знакомых я услышал тревожные слухи:
У англичанки случился психический криз после неспецифичного решения маркетологов представить рекламу на сенсорном экране холодильника.
У англичанки случился психический криз после неспецифичного решения маркетологов представить рекламу на сенсорном экране холодильника.
Феномен долголетия японцев и секреты здорового образа жизни жителей Окинавы
Остров Окинава в Японии привлекает внимание учёных со всего мира благодаря ...
Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля
В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...
В Госдуме предупредили граждан: обязательный масочным режим может вернуться в Россию
Россиян предупредили о том, что масочный режим может вернуться в страну при определённых ...
В рационе: чеснок, лук, огурцы, помидоры.
Мясо куриное.Масло сливочное и оливковое. Куриные яйца.
Отварной картофель, малосоленая лосось.
Свой морс из замороженных ягод: клюквы, брусники, облепихи, черной смородины и крыжовника, винограда, калины.
Хлеб с отрубями.
Как вам питание? Ничего не нарушаю?
Оливковое масло не лучше подсолнечного. В куриных яицах много халестерина, мясо такой себе продукт, картофель не полезный продукт, как и мучное... И надо пить достаточное количество чистой сырой воды.
Спасибо за вашу актуальная и полезную публикацию. Благодарю.
Спасибо за полезную информацию))
А что ответит Чернов?
поучительно