Польза витамина Е для кожи - с каким еще витамином сочетается здоровое и сияющее лицо

Потребление витаминов не ограничивается одним-двумя поливитаминами, которые вы принимаете каждое утро.

Полноценный уход за кожей включает средства, содержащие в своем составе витамины - А, В3, С - ингредиенты, которые действительно оказывают многократное воздействие на кожу.

В этой статье мы поговорим о витамине Е - антиоксиданте, который увлажняет и успокаивает кожу, а также приносит ей огромную пользу. Чаще всего он встречается в увлажняющих средствах, сыворотках, а также в виде специальных капсул, которые можно применять местно.

Что такое витамин Е?

Витамин Е (также называемый токоферолом) - это мощный антиоксидант, который естественным образом вырабатывается в нашей коже. Этот компонент защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей, ультрафиолетового излучения и загрязнения окружающей среды.

Хотя витамин С обладает схожими свойствами, исследования показали, что эти два витамина лучше всего работают вместе для защиты кожи от неблагоприятных факторов окружающей среды.

Витамин Е идеально подходит для увлажнения и мягкой текстуры кожи. В некоторых случаях его противовоспалительные свойства также помогают лечить воспаленную кожу.

Каковы преимущества витамина Е?

Наибольшая польза витамина Е заключается в защите от свободных радикалов окружающей среды. Со временем свободные радикалы могут вызвать изменения в коже, которые не только ускоряют старение, но и делают ее более восприимчивой к кожным заболеваниям. Витамин Е помогает противостоять разрушительному воздействию загрязнения окружающей среды и ультрафиолетовых лучей.

Витамин Е стимулирует кровообращение и выработку коллагена, снимает раздражение и выравнивает уровень выделения жира. Он также помогает увлажнить сухую кожу, обеспечивая длительное удержание влаги между клетками кожи.

Как добавить витамин Е в свой уход за кожей?

Лучше всего использовать его в сочетании с витамином С, поэтому выбирайте сыворотки, содержащие оба компонента.

Поскольку витамин Е - ваш друг в борьбе со свободными радикалами, для достижения максимального эффекта лучше наносить его утром перед началом рабочего дня. Как и любой другой ингредиент, он лучше всего действует на свежую чистую кожу, однако никогда не забывайте о солнцезащитных средствах.

Для ухода за кожей лица используйте ночные и дневные увлажняющие крема.

На рынке достаточно представлено

ночных увлажняющих кремов с ретинолом. Интенсивная, насыщенная формула ухаживает за кожей благодаря мощным ингредиентам, которые борются с признаками обезвоживания, разглаживают мелкие морщинки и придают коже сияние, росу и молодость к утру!

Легкий ежедневный увлажняющий крем содержит все необходимые витамины для здоровой кожи, включая очищающий витамин B3 (ниацинамид), который помогает сбалансировать жирность, антиоксидантный витамин C для сияния и витамин E для успокоения. Идеально подходит для нормальной и здоровой кожи.

Статья представлена исключительно в ознакомительных целях.

Источник: lifestyle.com

Спасибо что дочитали статью, ставьте лайки и комментируйте! Подписывайтесь.