₽
Стоимость подарка учителю не соответствует экономическим реалиям? В Госдуме предложили повысить 3-х тысячный лимит
Татьяна Буцкая, первый заместитель председателя комитета Госдумы по защите ...
Спец по менеджменту, бизнеса
Евгений
Подписчиков: 162
1386
Как повысить здоровье, кому за 40?
7 дочитываний
1 комментарий
Эта публикация уже заработала 0,35 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Как можно улучшить здоровье для людей старше 40 лет?
Ответы:
Для повышения здоровья после 40 лет рекомендуется следующее:
1. Соблюдайте балансированную диету с питательными продуктами.
2. Постепенно включайте в свою жизнь регулярные физические упражнения.
3. Контролируйте уровень стресса и практикуйте техники релаксации, такие как йога или медитация.
4. Регулярно проверяйте свое здоровье, делая профилактические медицинские обследования.
5. Избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
6. Заботьтесь о своем психическом здоровье и поддерживайте активную социальную жизнь.
7. Обеспечьте себе достаточный сон и отдых.
8. Не забывайте о правильном уходе за своими зубами и соблюдении полного гигиены.
Помните, что каждый человек уникален, поэтому важно проконсультироваться с врачом для индивидуализации рекомендаций.
Как повысить здоровье, кому за 40?
Проголосовали:
2
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Комментировать
1 комментарий
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 1
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
₽
«Женской измены не существует, это муж меня довел!» Почему этот миф так популярен?
Листаю я вчера ленту перед сном, уже почти засыпаю, и тут вылетает мне видео. Очередная ...
₽
Обзор: Налоговые ответы Президента, обложение презервативов, налоги в деле Долиной-Лурье
Анализ отдельных налоговых событий можно посмотреть: Ну что, все смотрели подведение итогов с Путин? Рассмотрим, что там по налогам. Сначала был вопрос от РБК, что ожидается от налоговых изменений,...
Странный опрос: 1) 1,2,3,4,5,6,7,.8; 2) 1-8 (одно и то же). Непонятно, как автор предлагает голосовать. И еще...Просмотрела ответы...На словах все красиво и правильно, но! 1) "балансированная диета с питательными продуктами" Это не всем по карману. 2) "регулярные физические упражнения" Не каждому это нравится. 3,6) "Контролируйте уровень стресса" Это как, если каждый день от власти идет негатив? "практикуйте техники релаксации, такие как йога или медитация." Это что-то из области фантастики. 4) "Регулярно проверяйте свое здоровье, делая профилактические медицинские обследования". Замучаешься ходить к врачам, к которым сейчас сложно попасть. Время жалко и нервы. 5) "Избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя." Вряд ли кто-то перестанет это делать, т.к. привычка -вторая натура. 6) см. пункт №3. 7, 8) Согласна. За публикацию спасибо.