Оздоровительные Мероприятия, которые стоит попробовать

Мы все хотим жить, получать опыт, развиваться, расти и делиться. Но как нам это сделать?

Какие инструменты помогут нам жить сбалансированной жизнью – реализовать весь свой потенциал?

Оздоровительные мероприятия представляют собой сочетание опыта через: здоровье, осознанность и духовность (разум, тело и душа).

Постоянно разрабатываются новые виды деятельности и методы, но какие из них обязательно стоит попробовать?

Какие из них, при правильном руководстве, дадут вам такой вдохновляющий опыт?

Вот 5 занятий, которые наверняка дадут вам новый взгляд на себя и жизнь:

1. Поток животных – альтернативный стиль движений, сочетающий смену веса тела и функциональную подвижность. Вдохновленная смесь боевых искусств и йоги.

Животный поток

2. Внутренний танец – музыкальное путешествие, которое приведет вас в расширенные состояния сознания. По мере прохождения циклов сна (также известных как циркадные ритмы) вы войдете в фазу быстрого сна. Это похоже на осознанный сон, позволяющий вам получить доступ к различным уровням вашего существа.

Внутренний танец

3. Йога – техника йоги-медитации, которая позволяет нам расслабиться, зарядиться энергией, омолодиться и пробудить высшее сознание.

Йога

4. Звуковое исцеление. Мы создаем вокальные звуки, чтобы ощутить звук и его целительный эффект. Эта простая, но мощная техника доступна каждому, независимо от вокальных способностей, и позволяет мгновенно ощутить влияние звука на ваше физическое, умственное, эмоциональное и духовное благополучие.

Звуковое исцеление

5.Ребефинг. Во время управляемой дыхательной практики вы можете расслабиться и войти в расширенное состояние сознания, позволяя всем ощущениям, чувствам и эмоциям течь, что может привести к освобождению, обработке или разрешению. Каждый переживает вещи по-своему.

Поэтому эти 5 занятий были выбраны путем попытки смешать и сопоставить как можно больше разнообразных занятий, чтобы получить полноценный опыт.

Любопытно узнать, что вы чувствуете после того, как попробовали эти 5 занятий…