Все люди с самого рождения обладают элементами нарциссизма. Это означает, что мы сосредоточены на себе - на своих желаниях и потребностях. Однако наша самооценка и наш публичный имидж - это связующее звено между нарциссизмом и обществом. Образ, который мы имеем о себе, и сообщения, которые мы даем другим о себе, переплетаются с опытом и сообщениями, которые мы получили от нашей семьи в детстве. Когда это обнаруживается в избытке, то речь идет о нарушенной личности.
Основные характеристики людей с нарциссическим расстройством личности
-Локализованное чувство важности и величия, которое они сами себе приписывают.
-Их навязчивая потребность в восхищении.
-Неспособность распознать и почувствовать желания, потребности и чувства других людей.
-Они фантазируют об особом успехе, силе, интеллекте, красоте, идеальной любви.
-Они верят, что они уникальны и выдающиеся, и что их взаимодействие должно быть равным.
-Они считают, что другие должны следовать или соответствовать их собственным ожиданиям.
-Они эксплуатируют других для достижения собственных целей.
-Они часто завидуют другим или считают, что другие завидуют им.
-Они демонстрируют высокомерное, надменное поведение или отношение.
Психология, мышление и поведение нарцисса
Обычно нарциссы - обаятельные, интересные и успешные личности, многие из них знамениты. В компании они очень приятны, участвуют во всех видах бесед, стремясь быть в центре внимания. Когда они чувствуют, что добились этого, они ведут себя как избалованные дети. Им нужно все, что вы можете им дать, и особенно ваше восхищение их имиджем.
Вы можете увидеть их профессионально успешными, но есть и вероятность того, что они не смогут продвинуться в профессиональном плане из-за боязни рисковать в конкурентных ситуациях, где есть риск и неудача.
Они похожи на актеров в театре своей жизни. Они даже лгут себе, поскольку обладают способностью переосмысливать даже опыт из своего прошлого, чтобы приукрасить свой образ. Они никогда не признают свою ошибку и не извинятся, а если что-то пойдет не так, будут играть роль жертвы, легко перекладывая вину на других.
Они не могут эмоционально сблизиться с кем-то, потому что не умеют любить себя.
Они любят свой образ (идеализированного человека, которого на самом деле не существует). У таких людей хрупкая самооценка, и они особенно уязвимы для критики со стороны окружающих. Их легко обидеть, они чувствуют себя униженными и пустыми и могут немедленно отреагировать гневом и контратакой.
Причины нарциссизма
Его опыт, роль семьи в формировании его характера
В процессе естественного развития эго все люди проходят через стадии нарциссизма. Младенцы считают, что весь мир принадлежит им. Подростки реагируют на восприятие родителей и пытаются стать самостоятельными. Для этого они считают себя более сильными и умными, чем их родители.
Доказано, что важную роль в формировании нарциссической личности играет семейное окружение и опыт, полученный индивидом в детстве.
-Многие родители воспитывают своих детей, исходя из того, что, по их мнению, лучше для них, игнорируя реальные потребности ребенка. Это приводит к тому, что ребенок растет как продолжение родителя, развивая личность, которая мешает ему видеть свои собственные реальные потребности.
-В других семьях один из родителей проявляет безразличие, а другой слишком амбициозен в отношении успехов ребенка. В этом случае ребенок, реагируя на амбиции одного из родителей, стремится привлечь внимание другого. Дети хотят угодить родителям и получить их восхищение. Таким образом, несовершеннолетние попадают в ловушку образов, не соответствующих их собственным, которые во взрослой жизни приводят к формированию нарциссической личности.
Отношения с другими людьми
В отношениях с окружающими нарцисс ищет людей, которые способствуют формированию того образа, который, по его мнению, у него есть, и затем, как ему кажется, удовлетворяет все их желания. Однако на самом деле он требует, чтобы им восхищались на основании того, каким он себя считает, а не на основании его истинного образа, поскольку сам он не способен его ощутить. Уровень нарциссической личности характеризуется безразличием к реакциям страха, нетерпения или гнева.
Их межличностные отношения обычно проблематичны из-за потребности в восхищении, чувства особых прав и неспособности чувствовать потребности других людей.
Положительное влияние нарциссизма также может быть вызвано невысказанным чувством со стороны другого человека, что существуют четкие эмоциональные границы, которые нельзя переступать.
В противном случае общение с нарциссом может привести к эмоциональной отстраненности. Однако границы необходимы, чтобы помочь партнеру не считать себя ответственным за поведение нарцисса, чьи поступки неопределенны. Нарциссы противятся любым рамкам, которые бросают вызов величию их личности, а также всему, что кажется строго определенным, поскольку в то же время им приходится смиряться со своей ответственностью, что является серьезной частью того, что вызывает их патологию.
Столкновение с нарциссом
Четыре позиции, которые могут помочь такому человеку и которые защитят того, кто имеет с ним дело.
1. Растормаживание. В общении с нарциссом самое важное - понять, что проблема заключается в самом человеке и вы не несете ответственности за его поведение.
2. Установление границ. Это значит не упускать из виду собственные потребности и желания и не позволять себе их нарушать.
3. Зеркальное отражение его поведения. Старайтесь реагировать и действовать так же, как он. Используйте его слова и действия, то есть, например, он уходит из дома, вы уходите, критикуете его, если он принижает вас, делаете то же самое с ним и т. д. Нарцисс, столкнувшись с зеркальным отражением своего поведения, отступает.
4. Угроза бросить. Когда нарцисс вступает в контакт с эмоционально близким человеком, он больше всего боится быть брошенным. Это происходит из его детского опыта в семье. Поэтому угроза быть брошенным вызывает у него такой страх, что он автоматически меняет свое поведение.
Три основных шага самопомощи для самого нарцисса
1. Часто люди с нарциссической личностью чувствуют, что в их отношениях с другими есть проблема, но им трудно признать и принять свою ответственность. Если они позволяют себе признать свою ответственность, они уже сделали самый важный шаг в решении своей проблемы.
2. С помощью поддерживающего окружения (например, друзей, родителей, партнера), которое будет указывать на реальность, а не подкреплять идеальный мир, который они создали для себя, они смогут "разбить воображаемое зеркало", принять, оценить и полюбить себя такими, какие они есть на самом деле.
3. Они могут решить принять психотерапевтическую помощь, чтобы повысить свою самооценку, укрепить здоровые части своей личности и ослабить патологические.
Лечение
Мы часто видим, как характеристики нарциссической личности сопровождаются другим расстройством. Локализованное чувство унижения, которое они могут испытывать, сопровождаемое чрезмерной самокритикой, может привести к социальной изоляции, депрессивному настроению.
Однако в случае, когда нарциссизм не сопровождается другой патологией, людям с этим расстройством сложно обратиться за психотерапевтической помощью. Это связано с тем, что проблема является личностной чертой (заложенной в характере) индивида, только она не воспринимается им самим, а отражается в его отношениях с окружающими.
Однако на этапе психотерапии цель состоит в том, чтобы эти люди стали чувствительны к механизмам своей патологической мании величия. Таким образом, у них постепенно формируется более реалистичный взгляд на себя и других.
Многим людям трудно смотреть в зеркало и принимать себя такими, какие они есть на самом деле, из-за низкой самооценки.
Когда вы можете принять себя таким, какой вы есть, и действовать аутентично, вы испытываете здоровую часть нарциссизма и, следовательно, укрепляете здоровые части своего эго".
источник: lifestyle.com
Спасибо что дочитали статью, ставьте лайки и комментируйте! Подписывайтесь.
