Что произойдет с вашим телом, если вы бросите употреблять алкоголь?

Отказ от алкоголя может иметь удивительные преимущества

Независимо от того, пытаетесь ли вы начать свой новый год с чистого листа или думаете о том, чтобы вообще отказаться от алкоголя; в любом случае отказ от употребления алкоголя может иметь неожиданные преимущества. Это может на самом деле заставить вас захотеть ограничить употребление алкоголя на неопределенный срок!

1. Печень

Одним из самых больших преимуществ отказа от алкоголя является то, что у вашей печени появится шанс восстановиться. Алкоголь оказывает негативное влияние на этот конкретный орган. Клетки печени умирают каждый раз, когда ей приходится фильтровать алкоголь. А когда вы перестанете употреблять алкоголь, вашей печени больше не придется фильтровать алкоголь. Если вам нравится пить алкоголь, возможно, вы будете рады узнать, что существует лекарство от уже умерших клеток. Если вы дадите печени отдохнуть и не будете пить, печень может вырасти снова. Она не восстановится полностью, но семьдесят процентов вашей печени могут вырасти снова, если вы перестанете обременять ее алкоголем.

Если вы пьете чрезмерное количество алкоголя каждый день, вы можете страдать от фиброза печени. Но если представить это в перспективе: вам придется выпивать от четырех до шести стаканов алкоголя в день, чтобы увеличить риск заболевания этим заболеванием. Если вы подозреваете, что страдаете заболеванием печени, всегда обращайтесь к врачу, чтобы пройти обследование.

2. Иммунная система

Алкоголь влияет на вашу иммунную систему. Это означает, что если вы перестанете употреблять алкоголь, вы сможете избежать гриппа или других заболеваний. Как это работает? Алкоголь влияет на количество лейкоцитов в крови. Вам нужны эти лейкоциты для борьбы с вирусами и бактериями. Если вы пьете определенное количество алкоголя, количество лейкоцитов в вашей крови уменьшится, что сделает вас более уязвимыми к болезням.

3. Улучшите свой сон

В борьбе с употреблением алкоголя участвуют разные органы (особенно печень). Вашему организму придется усердно работать, чтобы расщепить потребляемый вами алкоголь, и вся эта тяжелая работа происходит ночью, когда вы спите. Поскольку ваше тело усердно работает, вы не будете чувствовать себя отдохнувшим, когда проснетесь, а иногда можете испытать похмелье. Отказ от алкоголя поможет вам проснуться расслабленным и отдохнувшим.

Все это может быть достаточной причиной, чтобы отказаться от напитка, который вы обычно пьете за ужином, и вместо этого выпить немного воды!

Шокирует: как выглядит печень после многих лет употребления алкоголя