Как я избавилась от бессонницы с помощью стакана солёной воды

Хотите верьте, хотите нет, но стакан солёной воды спас меня от бессонницы! Не пугайтесь, пить эту воду не нужно. Но, впрочем, обо всём по порядку.

Скажу сразу, что бессонницей я особо не страдаю. Но вот где-то месяц назад я ощутила всю "прелесть" этой напасти. Думаю, что всё из-за нарушения режима сна. Последнее время часто стала засиживаться допоздна за подработками в интернете, приходилось часто ложиться спать за полночь.

Попробовала пить тыквенный сок с мёдом (говорят, некоторым неплохо помогает) и чай с ромашкой. И ничего! Засыпаю вроде бы нормально, но могу проснуться под утро, и сон потом не идёт.

И тут я вдруг вспомнила об одной заметке из какого-то женского журнала. Я когда старые журналы выбрасываю, всегда их просматриваю, а некоторые полезные советы вырезаю и храню до поры до времени. Так вот, в этой вырезке говорилось о том, как солёная вода помогает при нарушениях сна.

Да вот, собственно, и сама эта заметочка:

Сделала всё, как здесь написано: размешала в стакане воды столовую ложку соли и поставила в изголовье. И что вы думаете? Бессонницы как ни бывало! Даже не знаю, что это: действительно водичка помогла или это просто обычное самовнушение?

Стакан с солью стоял дней 10, я периодически меняла в нём воду. Потом я его убрала. Но с того времени сон нормализовался, хотя всё же иногда снова приходится ложиться спать поздно.

Так что, вот так! А вдруг это, и правда, солёная вода помогает?

А вот некоторые медики советуют иногда пить слегка подсоленную воду. Об этом можно посмотреть видео: