Убрать живот - просто!
Если уделять этим упражнениям 5-10 минут каждое утро, то вы удивитесь результату.
00:31
«Мотивация для похудения: стремление к гармонии и здоровому образу жизни».
Стремление к гармонии и здоровому образу жизни: путь к счастью и благополучиюВ современном мире всё больше людей осознают важность гармонии и здорового образа жизни для достижения счастья и благополучия.
Чтобы не было живота,нужно после каждого приёма пищи стоять у стенки с поднятыми руками,тело со стенкой должно соприкасаться в 3-х точках( ступни,ягодицы,плечи) и эти точки во время упражнения отрывать нельзя..И так стоять 5-15 минут.И через месяц ваш животик исчезнет.
Интересно,Виктор,надо попробовать,тем более,что это не смертельно.
Ничего не делаю. Живота нет. Плечи есть, живота нет. Зимой бросаю снежок, летом копаю землю. 70 кг мышц. Сибирь.
Здорово! Причем здорово как само упражнение, так и позитивная, активная женщина!
Согласен с Вами,Александр Григорьевич.
Ну да, женщина огонь. Ща жена убьет, она оперов не боится. Она никого не боится.
Круто! Но есть противопоказания
Какие?
Видимо, гипертония.
И это тоже+ геникология...
Ой ! Да это мой любимый канал на Ютуб.
.
Название канала : " Виктория ЕВО " (ну или " Виктория EVO " ).
Классный канал, мне он очень нравится.
Доступно выполняемые упражнения для всех возрастов....
Спасибо за Вашу интересную публикацию.