Вот что произойдет с вашим телом, если вы бросите курить

Через двадцать минут после выкуривания последней сигареты вы, возможно, уже заметите разницу.

Мы все знаем, что курение вредно для человека. Нам не придется повторять вам это снова. Курение также вызывает сильную зависимость, а это означает, что от курения может быть трудно избавиться. Сигарета содержит никотин, смолы и угарный газ. Особенно вредны для легких смола, а никотин — вещество, вызывающее зависимость. Итак, мы знаем, что курение оказывает определенное влияние на ваш организм. Но что происходит с вашим телом, когда вы бросаете курить?

Химикаты

Когда вы курите, выделяются тысячи химических веществ. И они попадают в ваше тело. Если вы думаете, что это вредно только для легких, вы ошибаетесь. Химические вещества также могут повредить ваше сердце. Когда вы курите, вы вдыхаете угарный газ, и из-за этого ваши эритроциты не получают достаточного количества кислорода. Если ваши эритроциты не могут переносить кислород в организм, вашему организму приходится очень усердно работать, чтобы найти кислород. И это в конечном итоге повреждает ваше сердце.

Положительная сторона

Но не волнуйтесь! Даже если вы курите много лет, вредные последствия могут быть уменьшены после того, как вы бросите курить. Вы можете даже почувствовать разницу в своем здоровье сразу после того, как бросите курить. Выкурив последнюю сигарету, вы можете заметить разницу через двадцать минут. И польза может возрасти, если вы бросите курить на более длительный период времени! Прочтите больше, чтобы узнать, как быстро вы заметите первые преимущества и что произойдет с вашим телом в этот период времени.

Двадцать минут

После выкуривания последней сигареты ваше кровяное давление и сердцебиение снизятся. А когда вы бросаете курить, это приносит огромную пользу вашим бронхам. Это связано с тем, что воздух из трахеи проходит через бронхи, и оба они связаны с легкими. Дым повреждает волокна бронхов, вызывая их сбои. Эти волокна важны для поддержания чистоты дыхательных путей. Когда вы бросите курить, это означает, что вы станете менее подвержены инфекциям, поскольку ваши бронхи смогут делать то, что им нужно, чтобы поддерживать ваше здоровье. Через двадцать минут после отказа от курения эти трубки снова начнут функционировать.

Двадцать четыре часа

Если вы бросите курить ровно на один день, ваши легкие уже будут чище, чем были накануне. Ваши легкие изо всех сил стараются избавиться от угарного газа и смол, и вы можете начать кашлять слизью.

От двух до двенадцати недель

Отказ от курения в течение двух-двенадцати недель улучшит кровообращение.

Один год

Через год отказа от курения вам не придется так сильно беспокоиться о сердечно-сосудистых заболеваниях. Если вы не курили в течение года, риск заболеть одним из этих заболеваний снизится. Вы заметите, что ваше дыхание улучшилось и вы больше не будете так сильно кашлять.

Пятнадцать лет

Если вы прожили без сигарет пятнадцать лет, риск получить инфаркт или инсульт значительно снизится. Ваши шансы получить сердечный приступ или инсульт будут такими же, как и у человека, который никогда не курил. Если вы достигли пятнадцати лет отказа от курения, вы действительно достигли чего-то большого. Поздравляем!