Почему нужно лечиться холодом
Холод и его влияние на организм

Холод может помочь в лечении рака и других заболеваний, а также улучшить здоровье и продлить жизнь.
Холод активирует работу бурого жира, который сжигает калории и вырабатывает энергию.
Влияние холода на иммунитет и сон
Холод укрепляет иммунитет, улучшает сон и регулирует суточные ритмы.
Холод и здоровье костей
Холод стимулирует выработку бурого жира, что укрепляет кости и предотвращает переломы.
Закаливание и профилактика заболеваний
Закаливание с помощью холода помогает предотвратить простудные заболевания и аллергии.
Начинать закаливание нужно с обтирания мокрым полотенцем, обливания прохладной водой и контрастного душа.
Обливание ледяной водой
Обливание ледяной водой из таза утром или вечером дает положительный эффект: увеличение содержания норадреналина, тестостерона, гормонов радости, усиление кровотока и насыщение крови кислородом.
Обливание водой из таза улучшает тонус вен, снижает уровень холестерина и сахара, повышает иммунитет и жизненный тонус.
Криотерапия и криодеструкция
Криотерапия и криодеструкция - методы лечения и профилактики холодом, основанные на кратковременном стрессовом воздействии холода.
Криосауна помогает облегчить состояние при кожных болезнях, ослабленном иммунитете, болезни суставов и опорно-двигательного аппарата, заболеваниях ЖКТ, хронической усталости.
Криодеструкция позволяет быстро избавиться от бородавок, папиллом и других доброкачественных образований на коже.
Источник видео: Ютуб