Почему нужно лечиться холодом

Холод и его влияние на организм

Холод может помочь в лечении рака и других заболеваний, а также улучшить здоровье и продлить жизнь.

Холод активирует работу бурого жира, который сжигает калории и вырабатывает энергию.

Влияние холода на иммунитет и сон

Холод укрепляет иммунитет, улучшает сон и регулирует суточные ритмы.

Холод и здоровье костей

Холод стимулирует выработку бурого жира, что укрепляет кости и предотвращает переломы.

Закаливание и профилактика заболеваний

Закаливание с помощью холода помогает предотвратить простудные заболевания и аллергии.

Начинать закаливание нужно с обтирания мокрым полотенцем, обливания прохладной водой и контрастного душа.

Обливание ледяной водой

Обливание ледяной водой из таза утром или вечером дает положительный эффект: увеличение содержания норадреналина, тестостерона, гормонов радости, усиление кровотока и насыщение крови кислородом.

Обливание водой из таза улучшает тонус вен, снижает уровень холестерина и сахара, повышает иммунитет и жизненный тонус.

Криотерапия и криодеструкция

Криотерапия и криодеструкция - методы лечения и профилактики холодом, основанные на кратковременном стрессовом воздействии холода.

Криосауна помогает облегчить состояние при кожных болезнях, ослабленном иммунитете, болезни суставов и опорно-двигательного аппарата, заболеваниях ЖКТ, хронической усталости.

Криодеструкция позволяет быстро избавиться от бородавок, папиллом и других доброкачественных образований на коже.

Источник видео: Ютуб