10 действенных народных средств от гипертонии и гипотонии

Гипертония и гипотония - распространенные проблемы, связанные с повышенным или пониженным артериальным давлением. Лечение этих состояний требует вмешательства врача, однако народная медицина также предлагает некоторые способы, помогающие контролировать давление. Рассмотрим 10 популярных народных средств при гипертонии и гипотонии.

1. Чеснок от гипертонии

Чеснок богат активными соединениями, которые расширяют сосуды и снижают давление. Рекомендуется есть 1-2 зубчика чеснока в день или добавлять его в блюда.

2. Кардиомонах от гипертонии

Настойка кардиомонаха на основе трав оказывает успокаивающее действие на сердечно-сосудистую систему. Принимайте 30-40 капель 2-3 раза в день.

3. Отвар валерианы от гипертонии

Валериана обладает успокаивающим эффектом, снимает спазмы сосудов. Для приготовления отвара залейте 1 ч. л. измельченных корней валерианы 400 мл кипятка.

4. Мед и горчица от гипотонии

Чтобы повысить давление, смешайте 1 ч. л. горчичного порошка, 1 ч. л. меда и 100 мл теплой воды. Выпивайте этот раствор 2-3 раза в день.

5. Магний от гипертонии

Магний расслабляет сосуды и сердечную мышцу. Употребляйте пищу, богатую магнием: отруби, орехи, бобовые, темный шоколад.

6. Отвар листьев брусники от гипотонии

Листья брусники тонизируют сосуды и повышают давление. Заварите 2 ст. л. сухих листьев 500 мл кипятка, пейте по 100 мл 3 раза в день.

7. Кофе от гипотонии

Умеренное потребление кофе (до 200 мг в день) может нормализовать низкое давление за счет стимулирующего эффекта.

8. Отвар петрушки от гипертонии

Петрушка оказывает мочегонное и спазмолитическое действие. Заварите 1 ст. л. листьев петрушки 250 мл крутого кипятка, пейте по 100 мл 2-3 раза в день.

9. Лимон от гипотонии

Сок лимона повышает тонус сосудов и нормализует давление. Выпивайте по 30 мл сока лимона 2-3 раза в день.

10. Сельдерей от гипертонии

Сельдерей богат флавоноидами и витаминами, снижающими давление. Добавляйте его в салаты, супы или пейте сок.

Конечно, народные средства не заменят медикаментозное лечение. Но их можно использовать для поддержки организма при гипертонии и гипотонии. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!