Всем известная музыка в голове!!!!

Определить человека, кто не сталкивался с ситуацией, когда к нему прицепилась определенная песня, довольно трудно. Мы можем заниматься разнообразными делами, пробовать отвлечься, но навязчивый и уже знакомый фрагмент мелодии продолжает звучать в нашей голове. Если же нам удаётся избавиться от него, через некоторое время он возвращается вновь. Но почему так происходит? С кем такое случается чаще, а с кем – реже? И наконец, какие действия можно предпринять, чтобы навязчивая мелодия оставила нас в покое?

Единого мнения по вопросу заедания музыки в голове до сих пор не существует, хотя исследования данного явления проводятся уже не первый год. Скорее всего, причина кроется в ассоциативной памяти. Когда человек слышит определенную музыку в определенных обстоятельствах, он подсознательно связывает эти два события. Обстоятельства могут быть самыми разнообразными: стресс, определенная обстановка или что-либо еще. Впоследствии, попадая в те же обстоятельства, человек начинает вспоминать мелодию, и она нередко крутится в его голове достаточно долго, психологи уже сформулировали точные ответы на данные вопрос.

Есть несколько теорий, объясняющих, почему песни продолжают играть в вашей голове. Одна из теорий связана с нашей памятью и тем, как мы запоминаем информацию. Когда мы слышим песню, наш мозг разбивает ее на различные элементы, такие как мелодия, текст и аккорды. Затем он объединяет эти элементы в единое целое, чтобы мы могли запомнить песню..

Кроме того, некоторые люди могут испытывать “мозговую чесотку”, когда их мозг требует стимуляции. В этом случае песня может играть в голове просто потому, что она обеспечивает мозгу некоторую активность.

Статистика показывает что, с синдромом навязчивой мелодии сталкивается около 98% людей! Чаще всего страдают музыканты. И также люди страдающие компульсивным расстройством, то есть, привычкой выполнять какие-то ритуалы – стучать в дверь три раза, мыть руки два раза подряд и так далее.

Среди женщин и мужчин различий нет – с синдромом сталкиваются представители обоих полов. Половина мужского пола страдает от этого раздражения меньше.

Самое интересное –чаще в голове "заедает" именно песни, музыка со словами – на их долю приходится около 74% случаев синдрома. На инструментальную музыку значительно меньше – всего 8%.

Остается вопрос-что нужно делать что - бы избавится от мелодии. Рецепты борьбы с синдромом существуют и они весьма эффективны.

Один из самых простых вариантов это-пожевать жвачку.

.Еще один отличный способ избавиться от назойливой мелодии - загрузить рабочую память. Для этого можно попробовать почитать художественную литературу, разгадать судоку или кроссворд. Таким образом, ресурсы мозга будут заняты новым заданием и у него не останется ресурсов для воспроизведения мелодии. Однако, стоит помнить, что это временное решение и мелодия может вернуться позже. Поэтому, на всякий случай, держите под рукой книгу, судоку или жевательную резинку.