Займись делом! Или что такое психодизайн.

Интересно, что даже обычная перестановка мебели может оказать положительное влияние на наше психологическое состояние. Недавно я узнал, что такой подход к изменению обстановки в доме называется психодизайном. Психологи утверждают, что даже небольшие изменения в интерьере могут помочь нам справиться с проблемами и переключиться на что-то новое. Это имеет рациональное объяснение: когда мы занимаемся ремонтом или перестановкой мебели, мы фокусируемся на текущих задачах и временно отвлекаемся от своих проблем. Поэтому, если у вас что-то случилось или вы чувствуете себя подавленными, попробуйте взяться за какое-нибудь дело в доме. Не отрицайте эту возможность, думая, что у вас ничего не получится. Просто задайте себе цель и начните делать что-то, что давно откладывали. Может быть, это будет мытье посуды, пошив новой подушки для дивана или, наконец, ремонт в прихожей, который вы откладывали уже давно. Вы удивитесь, как изменится ваше настроение и отношение к жизни после того, как вы сделаете эти изменения. Психодизайн действительно работает, и я сам это проверил на себе. Так что не бойтесь попробовать и увидеть результаты своими глазами. Возможно, это именно то, что вам сейчас нужно для того, чтобы почувствовать себя лучше и преодолеть трудности, с которыми вы столкнулись.