Ольга Ш.
Ольга Ш. Подписчиков: 3939
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг

Как хранить и готовить яйца, чтобы сохранить витамин D?

4 дочитывания
2 комментария
Эта публикация уже заработала 0,20 рублей за дочитывания
Зарабатывать

🥚Как хранить и готовить яйца, чтобы сохранить витамин D?

Ученые утверждают, что наибольшее количество витамина D в продукте сохраняется, если готовить из него омлет или яичницу болтунью (около 100%), варить вкрутую (80%) или делать яйца-пашот (93%).

📦Что касается хранения, лучшим вариантом будет не класть яйца в холодильник (до 25 дней при температуре не выше +20°С) – это положительно отразится на количестве витамина D в продукте.

Кушайте яйца и будете здоровы!

00:07
2 комментария
Понравилась публикация?
23 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 2
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Главное, чтобы яйца были качественные, мне кажется

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

По данным источника, чтобы сохранить витамин D в куриных яйцах, нужно:

Хранить яйца при комнатной температуре. Для восполнения нутриента лучше не убирать продукт в холодильник.

Готовить яйца следующим образом: отваривать или подавать в виде омлета.

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

3 причины, по которым яйца нельзя хранить на дверце холодильника (я уже убрал их)

Как и многие, я хранил раньше яйца в специально отведенном отсеке на дверце холодильника. Но недавно я узнал, что это опасно для здоровья по мнению экспертов. Разбираемся, где лучше всего хранить яйца.

Кофеин и утро: как пережить встречу дня без потерь

Вы когда-нибудь задумывались, почему будильник звонит именно в тот момент, когда вам снится, что вы наконец-то доплыли до берега в море из бекона? Просыпаться — это искусство, а мы в нем главные критики.

Холодный душ опасен для гипертоников, но спасёт от выгорания: как правильно закаляться без вреда

Модные блогеры наперебой рассказывают о волшебных свойствах ледяного душа: и иммунитет поднимает, и депрессию лечит. Но так ли он безопасен? Для одних это панацея, для других — прямой путь к больничной койке.

Маша и Медведь: почему этот мультфильм — гений, а не катастрофа

«Опять эта Маша, целый день орет!» — знакомо? Этот мультфильм стал настоящим культурным феноменом, разделив родителей на два лагеря. Давайте по-честному: минусы есть, но они — лишь обратная сторона гениальности.

Стрекоза начинает жизнь с яйца, отложенного в пресной воде или рядом с ней

Личинки стрекоз, называемые нимфами, ведут водный образ жизни. Нимфа будет питаться и расти, несколько раз сбрасывая кожу. Во время последней линьки кожа нимфы трескается, и из нее выходит взрослая стрекоза.
00:38
Поделитесь этим видео

Чем полезны желтые помидоры

Содержат такие ферменты, как миоцин и ликопин, предупреждающие разрушение стенок желудка и омолаживающие организм.Благодаря ретинолу, входящему в состав желтых томатов, улучшается зрение и состояние кожи,...

Листья ежевики заморозить нельзя выбросить..

Доброго вечера, а может кому то и дня или утра, главное Доброго!!! Есть такие кто не юбит ежевику кушать? Думаю что нету. А поднимите руки кто любит ежевику собирать? Что то я ваших рук не вижу,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы