Трава ,очищающая печень и помогающая похудеть.

Трава, которую часто считают надоедливым сорняком, не только пригодна для употребления в пищу, но и широко используется в фитотерапии.

Употребление чая из одуванчика – отличный способ помочь похудеть и очистить печень. Но перед употреблением этого лекарственного растения необходима предварительная консультация с врачом относительно возможных противопоказаний.

* Польза чая из одуванчика

Одуванчик имеет высокое содержание калия, что придает ему мочегонные свойства. Благодаря им способствует выведению воды из организма. Доктор: Эта трава помогает при гастрите, язве и колите. Помимо дренирующего эффекта, чай из этого растения способен выводить токсины из организма, уменьшать отеки и улучшать пищеварение. Но его употребление имеет некоторые побочные эффекты, такие как частое мочеиспускание, диарея, головокружение и т. д.

* Как приготовить чай из одуванчика

Для приготовления напитка нужно взять 1–2,5 чайные ложки (4–10 г) сушеных листьев одуванчика или 0,5–2 чайные ложки (2–8 г) корней одуванчика. Поместите их в стакан и залейте стаканом (250 мл) кипятка. Оставьте жидкость на 10-15 минут. Перед применением рекомендуется процедить полученный настой. Как пить чай для похудения? Чай из одуванчика принимают перед едой – 3 стакана в день. При этом необходимо придерживаться низкокалорийной здоровой диеты, поскольку сам по себе напиток не может привести к потере лишних килограммов – это лишь дополнительная помощь в похудении.

Это широко распространенное растение имеет богатый состав, элементы которого благотворно влияют на органы пищеварительной и выделительной систем: Тараксацин гликозид – активирует выделение пищеварительного секрета и нормализует обмен веществ. Именно соединения тараксацина ответственны за горький вкус экстракта одуванчика, за счет чего происходит усиление слюноотделения, ускоряется процесс усвоения питательных веществ из пищи и выведения токсинов из кишечника. В результате уменьшается количество конечных продуктов пищеварения и токсинов в организме, снижается лишний вес. Тритерпеновые соединения – способствуют активному выведению холестерина из крови. Полисахарид инулин – увеличивает почечный кровоток, улучшает работу печени и создает ощущение быстрого насыщения. Стерины – запускают процессы самоочищения организма. Благодаря желчегонному, тонизирующему, потогонному и слабительному действию одуванчик активизирует внутренние процессы оздоровления.

Регулярный прием «эликсира жизни» (так натуропаты называют настой одуванчика) улучшает самочувствие и способствует похудению.