Образ жизни победителя: действуй сейчас и стань лучшей версией себя!
Каждый мечтает стать лучше, успешнее, счастливее. Мы хотим иметь идеальное ...
Аюб Блиев: золото в Абу-Даби и дзюдо как искусство настойчивости
Источник: https://iz.ru/1998795/2025-11-28/rossiiskii-dziudoist-bliev-vyigral-zoloto-turnira-bolshogo-shlema-v-abu-dabi?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop&utm_referrer=https%3A%2F%2Fdzen.ru%2Fnews%2Fstory%
Снова под своим флагом: как российские дзюдоисты возвращаются на международный татами
Честно говоря, когда я впервые услышал, что нашим дзюдоистам наконец-то позволили снова выступать не под нейтральным флагом, а под своим — с триколором, с гимном, с родной символикой, — почувствовал облегчение.
Создавая эту связь, ваш прогресс ускорится!
Связь, о которой я говорю – нервно-мышечная. Мозг посылает сигналы в мышцы ...
Поскользнулся на гололёде? Рассказываю, как получить компенсацию
Зима - это не только уютные вечера с какао, но и коварные ледяные ловушки на тротуарах. Если вы уже познакомились с ними поближе, чем планировали, - не отчаивайтесь. Закон даёт шанс не просто отряхнуться,...
Методики роста мышц раскрыты: вам не обязательно всегда делать 8-12 повторений!
Считаю вполне обоснованным всегда придерживаться принципа, что в большинстве ...
Знай врага в лицо! На смену электросамокатам пришли зимние электроснегокаты! Будет весело? (зловещее видео)
Наивные россияне, нетерпеливо ожидая первого снежочка, считали что с улиц исчезнут бесноватые электросамокатчики, из-за низкой посадки и маленьких колёс своего дьявольского транспорта. Но, не тут-то было!
00:50
93-летний дедушка выиграл Кубок России по тяжелой атлетике
Николай Исаков из Ульяновска уже в третий раз забирает этот трофей — до этого он становился победителем в 2018 и 2022 годах. В соцсетях спортсмена уже прозвали «железным дедом».
00:09
Специальная методика прокачки верхней части грудных мышц
Мои подписчики уже знают, что я записываю тренировки с интенсивным объемом в 4-недельные блоки, после чего меняю режим упражнений и создаю еще один 4-недельный блок. В течение 4-6 недель объем увеличивается,
3 Лютые упражнения для грудных мышц, которые вы не делаете, но должны!
Возможно, сегодня вы тренируете грудные мышцы, но есть упражнения, которые ...
Почему отсутствие романтики — это не следствие боли, а особенность личности
Когда кто-то говорит, что не испытывает романтического влечения, общество часто ...
" Патовая ситуация" с контрактом и будущее Пушилича в "Милане"
Несмотря на появившиеся в последние месяцы слухи о скором продлении контракта, Кристиан Пулишич до сих пор не подписал окончательного контракта с «Миланом». Хотя дерби, которое состоится через неделю,...
У «Арсенала» неопределённость в обороне перед решающим матчем Лиги чемпионов
В настоящее время «Арсенал» сталкивается со значительной неопределенностью ...