Как справиться с прыщами вокруг рта и губ.

Прыщи вокруг рта и губ, также известные как периоральный дерматит, могут быть не только неприятными, но и болезненными. Они могут появиться по разным причинам, таким как гормональные изменения, стресс, неправильное питание, неадекватная гигиена или использование неподходящих косметических средств. В этой статье мы рассмотрим способы борьбы с прыщами вокруг рта и губ.

Причины появления прыщей вокруг рта и губ

1. Гормональные изменения: Гормональные изменения могут привести к повышенному производству себума (кожного жира), что может закупорить поры и вызвать появление прыщей.

2. Стресс: Стресс может усугубить воспаление кожи и увеличить риск появления прыщей.

3. Неправильное питание: Нездоровое питание, богатое жирной, острой и жареной пищей, может способствовать появлению прыщей.

4. Неадекватная гигиена: Неправильная гигиена, такая как нерегулярное умывание лица или использование неподходящих косметических средств, может привести к закупорке пор и появлению прыщей.

5. Избыточное выделение слюны: Избыточное выделение слюны может вызвать раздражение кожи вокруг рта и губ и способствовать появлению прыщей.

Способы борьбы с прыщами вокруг рта и губ

1. Соблюдайте гигиену: Регулярно умывайте лицо теплой водой и мягким средством для умывания. Уделяйте особое внимание области вокруг рта и губ.

2. Здоровое питание: Следуйте здоровому сбалансированному питанию, богатому фруктами, овощами, бобовыми и цельными злаками. Избегайте жирной, острой и жареной пищи.

3. Достаточное гидратация: Выпивайте достаточное количество воды в день, чтобы поддерживать гидратацию кожи и организма.

4. Не надавливайте на прыщи: Не надавливайте или не щипайте прыщи, так как это может привести к инфекции и рубцам.

5. Используйте безопасные косметические средства: Избегайте косметических средств, которые могут вызывать закупорку пор или раздражение кожи. Используйте средства, специально предназначенные для чувствительной кожи.

6. Чтобы избежать чрезмерного выделения слюны, не касайтесь губ и не щипайте кожу вокруг рта.

7. Лечение: Если прыщи вокруг рта и губ не проходят самостоятельно, обратитесь к дерматологу. Он может рекомендовать лекарства, такие как антибиотики, кремы или гели, содержащие бензоилпероксид или салициловую кислоту.

8. Стресс: Стресс может усугубить прыщи. Попробуйте техники релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание.

9. Достаточное количество сна: Сон важен для здоровья кожи. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.

Важно помнить, что прыщи вокруг рта и губ могут быть симптомом других проблем со здоровьем, таких как синдром поликистозных яичников, диабет или расстройства пищеварения. Если прыщи не проходят самостоятельно или сопровождаются другими симптомами, обратитесь к врачу для получения соответствующей помощи.