Метод Айвазовского: прекрасный способ улучшения памяти

Всем нам регулярно приходится сталкиваться с огромным количеством разнообразных образов, неиссякаемым потоком информации, впечатлениями и эмоциями. Для запоминания хотя бы половины всего увиденного требуется фотографическая память. Но даже если в данный момент времени вы ею не обладаете вообще, всегда можно развить этот навык.

Существует огромное количество способов улучшения памяти. Но одним из самых эффективных можно считать метод Айвазовского.

В чем суть метода

Бытует мнение, что известный маринист Айвазовский мог воспроизвести увиденный морской пейзаж практически со стопроцентной точностью. Именно поэтому его картины очень реалистичны.

Конечно, он не разрабатывал никаких способов улучшения памяти. И вряд ли имеет хоть какое-то отношения к появлению данного метода. Но авторы решили почтить память мариниста и назвали метод в его честь.

Тренировка не отличается сложностью. Надо выполнить следующие действия:

• Выберите предмет. Он может быть любым. Если вы только задумались о способах повышения памяти, лучше взять что-нибудь простое, без большого количества разнообразных деталей.

• Внимательно рассмотрите выбранный предмет со всех сторон. Время — не больше 5 минут.

• Закройте глаза и представьте предмет мысленно. Вам необходимо в точности описать все элементы, неровности, символы и т. п.

• Откройте глаза и сравните. Все ли правильно вы описали, все ли детали заметили? Если нет — упражнение необходимо повторить. Если да — возьмите другой предмет и сократите время, в течение которого будете его осматривать.

Упражнение можно повторять в любом месте, в любое время, в любом возрасте. Регулярность зависит от вашего желания — как сильно вы хотите улучшить память.