Кому 60+ и не только: У кого что болит, тот о том и говорит! А какие у Вас болячки?

Попадая в поликлинику видишь сколько страждущих. Ощущение, что все вокруг больные!

А то!

Бабки пенсионерки на лавочке у подъезда хвалятся друг перед другом, кто какой таблеткой давление понизил или чем вылечил радикулит.

Оно и понятно (хотя это не точно)

Нынче бабки у нас лет так с 60!

В нормальном обществе это можно сказать "женщина в расцвете сил" (взять к примеру Мадонну - 66 лет или Шер - 77!)

Им уже "под" и далеко "за" 70 лет! И бабками назвать их язык не поворачивается.

Вы скажете: "Это же знаменитости! Они какие деньжище то зарабатывают и тратят на всякие пластические операции!"

Верно! Только отчасти!

Можно "морду" натянуть и в "сиськи" залить силикона, но здоровья от этого не прибавится.

А вот то, что они не сидят на лавочке, а скачат "как угорелые" по сцене - это точно.

Думаете у них ничего не болит?

Я как спортсмен знаю точно - болит!

Дело в том, что жизнь это движение и борьба за выживание.

И если в молодости организм сравнительно легко справляется со случайными травмами, то со временем они накапливаются и дают о себе знать.

Если нечаянно сломанную руку или ногу не тренировать после гипса, она так и "отсохнет"! Я как тренер реабилитолог (два года работы в медицинском центре по ЛФК) знаю, что только занятия с физической нагрузкой восстанавливает утраченные функции организма.

Даже при порезах и разрывах можно восстановить нейромышечную связь восстановив подвижность.

Если я скажу, что у меня ничего не болит - это будет не правда.

Только боль бывает разная.

Та, которая сигнализирует Вам, что у Вас воспаление суставов и связок, то её надо не заглушать обезболивающими, а стараться выполнять гимнастику позволяющую выполнять движения в амплитуде, в которой возможно терпеть боль.

Если Вы так будете делать периодически, то со временем заметите, что выполнять упражнение станет легче, а боль постепенно будет уходить.

Если полагаться только на лекарства, то долго Вы не протяните.

Лекарства снимают симптомы, но не лечат (за некоторым исключением), а вот физическая активность (в разумных пределах) совершает чудеса!

Вот поэтому и многие возрастные люди идут в фитнес клуб, где можно проработать над всем двигательным аппаратом!

Ведь "Тело это - космолёт в котором сидит Душа - пилот"!

И если космолёт - "консервная банка" то Ваша Душа в ней - килька!

Далеко так не уедете! Может только "на Тот Свет"? Но думаю Вы туда не торопитесь.