![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/В.png)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202302/08/60x60/c4fb5a34f67b7de076f7bb5c09e680bd.png)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202406/22/60x60/1cdfc6e7b1a29ceb0e029adc1fef2598.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202110/18/60x60/daac885e7aeb2f3285379448d82771a5.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202407/13/60x60/eaa89fbb2872e45e61ab5cbc1eed6e25.png)
![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/С.png)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202403/23/60x60/7dd95aaaaceb14667d6173ff5d8172eb.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202406/13/60x60/b1ce9252a39930d4a22ed4451e8094e2.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202406/13/60x60/b1ce9252a39930d4a22ed4451e8094e2.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202311/20/60x60/07a4b93aa717f79c932095c9d5d09dad.jpg)
![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/Е.png)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202405/26/60x60/ebc68bcc0d83b1c09bfd54e53b546dce.png)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202101/21/60x60/9b7b0bc42340f1d4aac8f71349b9a03e.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202405/28/60x60/bac5acada32b2d5bbde27befd4026805.jpg)
Добрый день, мои дорогие друзья
Предлагаю продолжить наше путешествие в долгожительство...
Поздравляю Вас с праздником, мои дорогие друзья.
Каждый год 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья с определенной темой. В этом году тема сформулирована: «Мое здоровье – мое право».
Тема направлена на поддержку права каждого человека на доступ к качественным медицинским услугам, безопасной питьевой воде, чистому воздуху, здоровому питанию, качественному жилью, достойным условиям труда и окружающей среде, без какой бы то ни было дискриминации по признаку пола, расы, цвета кожи, языка, религии, политических или иных убеждений...
По данным ВОЗ, как минимум 140 стран закрепили право на здоровье в качестве одного из прав человека в своих конституциях.
РФ не стала исключением.
Одним из ключевых индикаторов здоровья населения является ожидаемая продолжительность жизни (ОПЖ) при рождении.
Последние столетие люди стали значительно здоровее, увеличилась средняя продолжительность жизни.
В отчете Росстата, ожидаемая продолжительность жизни в Москве в 2023 году достигла 79,4 лет, что на целых 6 лет превышает среднероссийский уровень (73,5 лет).
Эти данные говорят о важности стремления к тому, чтобы все люди имели равный доступ к качественной медицинской помощи.
Местные органы местной власти, здравоохранение, представители депутатского корпуса, личная заинтересованность граждан в укреплении своего здоровья должны способствовать дальнейшему повышению здоровья населения...
Личная заинтересованностьв здоровье должна быть основным жизненным постулатом каждого гражданина нашей страны.
Основной вопрос... Что для этого необходимо делать? Как не пропустить первые симптомы опасных заболеваний и не проводить всю жизнь в кабинетах врачей, дать организму время для "перезагрузки"?
Все очень просто: необходимо каждые полгода проходить бесплатные, комплексные, медицинские обследования.
Движение обязательно! (даже зарядка или прогулка пешком на работу пойдут на пользу).
Сократить до минимума вредную пищу!
Раз в неделю устраивать своему организму выходной: высыпаться, не перегружать организм лишними заботами, тяжелой едой, алкоголем!
Не лишним, крайне полезным будет, в теплое время года быть больше на свежем воздухе, есть фруктовые и овощные витамины!
Самое главное, внимательно прислушиваться к своему организму, который лучше нас знает, что ему необходимо.
Болезни и недомогания - серьезные сигналы, что-то делаем не так!
Более подробно можно ознакомиться по ссылкам:
-с материалами ВОЗ.
-с данными Росстата.
Всем желаю Здоровья и Долголетия...
С уважением, Нина!
Источник: Личное мнение, материалы интернет ресурсов в т.ч.
...
https://gp180.mos.ru/news/?show_news_id=235
https://68.rospotrebnadzor.ru/content/538/71650/
https://zabota108.msp.midural.ru/news/7-aprelya-vsemirnyy-den-zdorovya-126182/
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
К обязательному просмотру!
Подробнее ➤
Как бодренько! Не захочешь, песенка заставит быстренько размяться!![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_bp.gif)
Благодарю, Нина.
Благодарю, Ольга Михайловна!.![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_ax.gif)
![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_ax.gif)
![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_ax.gif)
Будем стремиться к разумному балансу и в диете, и в жизни в целом!
Умница, Елена. Благодарю за участие!![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_ax.gif)
![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_ay.gif)
Можно конечно стремиться к разумному,но,что делать с той отравой,что продают в наших магазинах?И что делать, если в поликлинику можно записаться только за две недели, и это только к терапевту.Уже о специалистах в месяцы идёт речь.Можно хоть каждый день назначить днём здоровья,а что делать с тем, что народ мрут,как мухи?как уже надоела ложь и восторженность идиотов в розовых очках.А в остальном,прекрасные маркизы,все хорошо,все хорошо
Елена Ивановна, все вопросы, которые Вы сегодня озвучили, элементарно могут быть решены на уровне вашего ЛПУ.
Коллективно обратитесь к руководству, подключите депутатов, департамент здравоохранения, поверьте результат будет незамедлительный, без сомнений положительный и не только для Вас.
Знаете поговорку, если не я, то кто?
Как можно прекратить массовые завозы отравы в магазины? То, что мы едим есть мы. А с водой, которую мы пьём что делать? Вы можете как угодно часто обращаться в поликлиники, но, если вас травят планомерно и бесперебойно о никакие диспансеризации, а уж тем более отмечания одного дня в году Дня здоровья вам не помогут.ас уничтожаю пачками а у вас одни положительные моменты. Можно конечно ещё поискать положительные стороны в уничтожении нас с вами. Может станет полегче. Вы не находите? Оптимисты-вперёд
Елена Ивановна, понимаю Вашу озабоченность, я небезразличный человек, и как нормального человека меня волнуют те же проблемы не меньше вашего...
Все бы были такими небезразличными... Согласна, много перекосов...
И все-таки, наша с Вами задача остается: беречь СВОЕ здоровье, здоровье НАШИХ детей и наших близких людей!
Как беречь здоровье,если нас убивают.Даже теми лекарствами,что выписывают.О каких перекосах Вы,тут геноцид планомерный,а Вы о перекосах.
Сколько уже можно с умилением смотреть на то,что наших детей и внуков УБИВАЮТ.
Куда вперёд, нас и так мало осталось !
А враги нехай сдохнут ! ! !![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_ap.gif)
В Спарту Вас, Елена Ивановна, в аничную Спарту![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_ag.gif)
Вы ошибаетесь,оптимистов в розовых очках очень много.Еще больше вообще добровольно слепых.Не вижу -и не существует этого.Только,когда беда придет в дом, не надо стегать.Это был Ваш выбор.
Спарта пала, к сожалению![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_ao.gif)
Сила оптимизма не только в количестве, прежде всего, в качестве!
«Все отвечают за коликчество, а кто будет отвечать за какчество?»
Самостоятельно следить за качеством то, что покупаете. Плохое же можно не брать. Я и так делаю
Изучать инструкции лекарств, которые выписывают. В самой инструкции порой пишут, что выявлены побочные явления или лекарство не прошло испытания ( даже такое пишут, особенно новое)
Так и запишем : "До свадьбы ни-ни
!" --- ага ? ![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_ag.gif)