Что общего между человеком и растениями?

Магний - это тот биохимический элемент, который в большом количестве можно найти не только в царстве животных, но и в царстве растений. Дело в том, что магний является неотъемлемой частью молекулы хлорофилла и участвует в процессе фотосинтеза. Кстати, молекула хлорофилла имеет большое сходство с человеческим гемоглобином.

В организме магний участвует практически во всех биохимических реакциях - это биосинтез белка, дыхание, сокращение мышц, проведение нервного импульса. Он входит в состав косной ткани наравне с кальцием и усиливает перистальтику кишечника, способствуя выведению лишнего холестерина.

Эффективному всасыванию магния в кишечнике может препятствовать холестерин, молочный жир и кальций. Поскольку магний очень важен для правильного внутриутробного развития плода, поэтому его обязательно назначают беременным. Кроме того, при физических и эмоциональных нагрузках может наблюдаться дефицит магния и в такие периоды также необходим дополнительный источник магния.

К сожалению, даже при наличии высоких концентраций магния в растительных продуктах, например орехи, кунжут, отруби, он практически недоступен. Поэтому либо его необходимо принимать в составе витаминных комплексов или отдельно, либо обеспечить поступление магния с помощью минерала бишофит.

Бишофит или хлорид магния - это минерал, который активно применяется в санаторно-курортном лечении. Использование этого минерала способствует быстрому насыщению организма магнием через кожу, минуя кишечник.