Чёрные пальцы бегунов. Завершающий рассказ о грязном горном забеге
В последний момент отказалась от любимых кроссовок и достала с верхней полки, в мастерской своей грубые трейловые боты. Они более цепкие и жёсткие на подошве.

Просто была на днях в магазине тренера. Выбирала очередные кроссовки (три пары ж мало).
А рядом сидел бегун, то же мерил варианты себе и делился опытом, что бегал в кроссовках универсальных, как казалось ему. А в один момент заметил, что перестали расти ногти. Нажал на них, рассматривая, а они открылись, как капот автомобиля.

Вот и я припомнив рассказ, сообразила переобуться. А в беге мысленно гладила себя по голове, когда поняла, что они меня держат на скользком, да огромные камни стопой я не чувствую, хоть и прыгаю резко по ним.
На каждом боте к финишу было по 2 кг грязи.

Но для снимка с заветной медалькой, я тщательно их почистила.
Своих никого не увидела, девчонка ещё бежала-то же плутанула в маршруте, а парни уехали сразу, дела семейные ждали их.
Восхищаясь собой и переваривая то, что преодолела. Пошла снять мокрую амуницию да надеть сухие вещи и пуховик, так как жар от бега позади, а погода у нас ещё пограничная.

Там как раз Марина добежала и пошли мы с ней поедать мои припасы. Самое то для них время было и как вкусно на природе пьётся чай в прикуску с бутербродами.
Дождались награждение нашего маршрута, сделали общее фото (узнали меня в кадре;) ) и стали неспешно расходится.

Самые стойкие ждали "богов" с второго маршрута, в 21 км. Люди со сверхестественной силой. Сходила за майкой обещанной да поехала домой. Уж очень придавлена я была своей усталостью, хоть внутри адреналин продолжал бурлить.

А дома рассмотрела, что за дискомфорт у меня в ноге был: 2 пальца с синяками, а третий мало того, что с синяком, так ещё и пол ногтя вырвала, снимок есть, но не рискую показать тут (вдруг запрещено).
А на утро у меня заболели все мышцы от пояса до пят и неделю я проходила, как робот, но тренировки не пропускала да ещё записалась на другие трейлы, ибо энергии и эмоций таких не получишь нигде!
Всем хороших дорог и обувь соответствующую, чтобы никаких чёрных пальцев!
Понравились истории о горном беге?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Впечатлил горный бег!
Здорово!
Удивило, почему в такую обувь носки странные одеваете?
Вам, конечно, виднее.
На мой опыт, лучше одевать носки из грубой овечьей шерсти - стопа любит, ей так здоровее, даже когда тепло. Кстати, от змей помогает - в врассыпную от запаха овчины, у них хорошее обоняние.
Это ещё бабушки нас учили)))
Связать такие самой- пара часов от силы. Ногти целее будут.))
Горным бегом не занимаюсь, но для своих занятий такой набор одежды имею, привычка, как выяснилось, очень полезная.))
Удачи Вам и спортивных достижений, побед над собой 🎇
Почему странные 😅?
Это спортивные термоноски, чтобы нога не перегревалась и не замерзала. Так же предохраняет от ударов камнями, так как плотненькие. Но одна ошибка , в экипировке, у меня была 😉
Про овчину, улыбнулась😁.
Тоже улыбнулась про термоноски 😃
Овчина это банальная физика.
Она не регулирует тепло, она держит тепло тела. Плюс отрицательный заряд, по сути, электрофорез, т. е. лечит.
Термоноски, наверно, тоже не плохо, но нога болтается в обуви, иначе откуда такие последствия?
Спортивная обувь, тема серьёзная на самом деле))) Стоящую, наверно, трудно найти.
Вот как раз ошибка в том и последствия соответствующие, что обувь всего на 0.5 больше, а нужно минимум на 1 размер. Потому и такой итог, что нога в агрессивной нагрузке была без должной свободы.
Спортивная обувь и носки, тема серьёзная и потому я пользуюсь тем, что является подходящим для данной активности. Жар в ноге не должен образовываться, иначе там начнёт самочувствие падать и увеличиваться пульс и масса последствий. С неправильной экипировкой и не тем самочувствием, очень часто на забегах умирают. В прошлом году было несколько смертельных случаев на шоссейном ( что проще данного вида) беге.
Оставьте овчину и шерсть для других случаев.
А тесная обувь, по ноге, у скалолазов должна быть, там даже на несколько размеров меньше. Скальники называются.
Говорю же, Вам виднее.
Спасибо, Ольга за адекватность и понимание 🤗 !
Это я 😂😂😂
🔥🔥🔥🔥🔥
Крылья - крылья...
Ноги!
Ничего надёжнее нет! 😆😆😆
У нас в такой технике бегает бегун-любитель с фамилией Зима. Всегда первые места 😉 . Невероятная техника и скорость
Спасибо за публикацию. Интересно
Спасибо, Анна 🌺
Пишите всё что интересно вам
Один читатель да найдется
Вы очень верно написали 😊
Самой интересно читать то, в чём человек разбирается и искрененн. Сухие документы на работе надоедают 😅
Спасибо вам, за позитив 😘
А я везде вижу подвох 😂🤣🤣у меня профдеформация
Спрашивайте, я адекватна к расспросам😉. Если речь о подвохе, в качестве меня😊
Супер😘
Благодарю, Ирина 🤗
Респект 😉 😉 😉
В вас энергии нескончаемый поток!!!
Спасибо. Но так было не всегда. 6 лет с небольшим, лежала полгода пластом 🙃