Сумерки могут стать вашими следующими союзниками

.

По мнению исследователей из Великобритании, сумерки вполне могут влиять на наше душевное состояние. Мы были бы менее напряжены и тревожны перед таким прекрасным солнечным зрелищем.

.

Да, простой закат может полностью изменить ситуацию и успокоить наши мысли! Учёных из Университета Экстера в Великобритании интересовали психологические последствия этих природных явлений, описываемых как «эфемерные». Они подробно описывают свой результат в Журнале экологической психологии.

.

Сумерки и рассвет, чтобы успокоиться

.

Мало кто не перестает любоваться закатом или рассветом. И не зря правы те, кто это делает, поскольку это очень положительно влияет на наше душевное состояние, сообщает издание.

Алекс Смолли, соавтор исследования, проанализировал эмоциональную реакцию 2500 добровольцев на изображения городов, пейзажей и природных явлений, таких как радуга, грозы, закаты и восходы солнца. Далее участникам предлагалось оценить эстетическую привлекательность пейзажей по шкале от 1 до 10. При этом исследователи просили участников описать свои впечатления и чувства по поводу каждого изображения. И угадай что? Респонденты предпочитают сумерки и восход солнца голубому небу и молниям. Это явление даже вызывает у них ощущение чуда и спокойствия. Некоторые даже готовы заплатить больше, чтобы посетить места, где лучше видно солнце или радугу.

.

Штормы вызывают чувство страха

.

Это чувство спокойствия тем более важно, поскольку, как объясняет Алекс Смолли газете Washington Post, «мы стали очень оторваны от мира природы». Воздействие такой красивой и естественной среды, как закат или просто природа, может оказать положительное влияние на наше психическое здоровье и эмоциональное состояние. «Когда вы видите что-то большое или что-то, что вызывает это чувство трепета, ваши собственные проблемы могут показаться уменьшенными, и вы не слишком о них беспокоитесь », — объясняет исследователь Washington Post .

И наоборот, грозовые пейзажи в городах ценились меньше. Они даже вызывали чувство трепета и воспринимались волонтерами как драматичные и впечатляющие. Однако на фотографиях штормов в более естественной среде это чувство страха менее сильное, но участники воспринимают штормы как угрожающие, а не как «величественные».

.

Итак, теперь, когда у вас наконец есть рецепт счастья, возможно, пришло время сделать перерыв, чтобы полюбоваться закатом?