9 позитивных фраз, которые не помогают, а раздражают.

Люди стараются бороться с негативом, но иногда такая борьба приобретает странные формы. Думаю, многие уже наслышаны о токсичном позитиве. Навязывание позитива становится все популярней. Но насильно мил не будешь, поэтому многие "позитивные" фразы не помогают, а начинают еще больше раздражать.

9 токсичных позитивных фраз, которые раздражают:

1. Все будет хорошо

Сама фраза уже приобрела рядовой статус. Когда человек не знает, как реагировать на расстроенные чувства другого, он говорит эти слова.

Мне всегда в таких случаях так и хочется передразнить человека "Все будет хорошо, но не сейчас и возможно не у нас". Люди на такой ответ сильно удивляются, что это я так все пессимизирую. Но это всего лишь ответ, на пустые слова, которые не несут особой нагрузки.

Потому что все не может быть хорошо. И это реалистичный взгляд. Будут и хорошие моменты и плохие, будет радость и горе. Будет по-разному. Отсюда и бессмысленность фразы.

2. Тебе ещё повезло, могло быть и хуже

А вот эту фразу я считаю опасной, потому что она обесценивает ситуацию и чувства человека. Одно дело, когда сам человек проанализировав проблему, решил, что могло быть и хуже. Но другое, когда человек со стороны, не вникая в ситуацию, бросается такими словами, да еще и начинает расписывать, что у других полный мрак, а ты тут слюни распустил из-за ерунды.

А если такую фразу говорят постоянно, то у человека может сложиться впечатление, что его эмоции и переживания ничего не значат, что приводит к их подавлению, а не проработке.

3. Тебе надо просто успокоиться

Вот скажите, когда эта фраза хоть кому-то помогала. Когда человеком овладевает злость, гнев или раздражения, услышав такие слова, он начинает злиться еще больше. Все потому, что он чувствует, что его чувства хотят подавить, а его поведение втиснуть в рамки нормы, так сказать, насильно.

А это уже смахивает на манипуляцию, причем достаточно грубую. Человек думает, что его не хотят слушать, а делают все, чтобы он вновь стал удобен для окружающих.

4. Ты всё принимаешь близко к сердцу

Еще одна обесценивающая фраза. Есть люди, которые сами по себе склонны остро реагировать на разные ситуации, это может быть связано с воспитанием, негативным опытом или особенностями нервной системы. Но они действительно сильно проживают свои эмоции, и для них часто это становится проблемой.

А данная фраза подливает масло в огонь, как бы намекая, что раз ты так реагируешь, то с тобой что-то не так.

5. Не накручивай себя

Человек может часто остро реагировать на предстоящие события, когда не знает каков будет результат. И данная рекомендация не поможет успокоиться и мыслить более рационально.

6. Просто будь на позитиве!

"Универсальный" рецепт от всех тревог и забот. Единственное, если человек будет следовать такой установке, то он не сможет замечать реальных проблем, которые нужно решать.

Быть на позитиве - это хорошее стремление, оно может улучшить жизнь. Но когда приходится себя заставлять, негативные эмоции никуда не исчезают, в один прекрасный момент могут выплеснуться в истерику или паническую атаку. И человек не сможет понять, почему с ним такое произошло, ведь он всегда излучает позитив. Вот только игнорирует другие свои эмоции, а они играют с ним злую шутку.

7. А вот в Африке дети голодают!

Вот как поможет такая информация человеку, у которого случилась неприятная ситуация? Конечно, здесь есть логика, что другим может быть намного хуже. Но она часто не работает. Потому что личная проблема или трагедия всегда будет восприниматься более остро, она напрямую нас касается. А вот кто-то где-то там страдает, для нас звучит, как абстрактные размышления.

8. Ведь никто не умер!

Я данную фразу очень не люблю. Во-первый, если у человека есть трагические события, связанные со смертью, такая фраза может быть триггером на еще большую реакцию. А он и так может быть сильно расстроен.

Во-вторых, этой фразой можно практически все обесценить.

9. Улыбнись, все это мелочи!

И здесь тоже обесценивание. Иногда, мы можем действительно расстраиваться из-за мелочей, но в моменте наши эмоции могут быть сильными и яркими. И в такие случаях улыбаться не хочется, да и не нужно.

Наверное, каждый сталкивался с такими фразы, и возможно они их раздражали. А может мы и сами говорим их, и не замечаем, что можем сделать только хуже.

На самом деле, в данных выражениях нет ничего плохо. Просто, они часто произносятся не к месту и не вписываются в контекст. Поэтому и вызывают у людей противоположную реакцию.

Когда человеку грустно, он рассержен, расстроен или находится в гневе. Самое полезное, что мы можем сделать, это проявить понимание. Показать, что его эмоции не безразличны нам. Мы не всегда может помочь, но мы всегда может постараться понять и проявить уважение к чувствам другого.